イライラします…(´；ω；｀)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラします…(´；ω；｀) こんすい〜 水素だよ(>ω<)
本題へれっつごー(ノ°∀°)ノ⌒･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

学校とか、勉強（宿題）のことで、親が色々と言うんだけど、それがめちゃくちゃにストレスなのよ。

って感じで毎回「イライラ」してて、イライラするのも嫌だし、皆に「イライラをどうすれば良いのか」分からないから教えてほしいなって思ったからコメントで教えてほしいです（語彙力無さ過ぎんだろ）

ココまで読んでくれてありがとっ(>ω<)
おつすい〜ﾊﾞｲﾊﾞｲ(ㆁωㆁ*)ﾉｼ 水素さん（長崎・11さい）からの相談
とうこう日：2024年6月29日みんなの答え：7件

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イライラ解消 ども!ふぃん@ばれどっとです!
【本題】
落ち着いたバラード系の音楽を聴きます

じゃ!またキズなんで! ふぃん[finn]@ばれどっとさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日
私の方法は少しやばいけど．．． イラっとしたら殴ってもいいぬいぐるみと、いらない紙をいつも用意して、それにむかついたことを書いたり殴ったりして、ストレスを解消しているよ。たまにそれでもイラつきが収まらないときは、ダンスをしているよー[]~(￣▽￣)~* 青さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日
これはどうかな？ こんにちは、アメンです

【本題】

イライラすることは悪いことじゃないですよ。ストレスの根本である親から言われて行動する、ということを解決したらいいのではないでしょうか?

例えば、宿題とか親に言われてイライラするとかだったら、できるだけ言われる前にする。そして自分のやりたいことをやる！

漫画を読んだり、YouTubeをみたり、とか言われる前に宿題をやった自分にご褒美として、色々やったらいいと思います。

言われる前にやる、は結構難しいですけど、言われてイライラするよりは全然マシだと思います。
最初は難しいかもしれないけど、慣れれば簡単なので頑張れ！

どうしてもできないようだったら、今日やる宿題をメモしておいてタスク形式にやると良いかもしれません。

ぜひ参考にしてくださいね。 アメンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日
好きな音楽を聴いたりしてみましょう こんにちは、水素さん。ァと言います。
質問の内容はつまりイライラをどうやって解消したらいいのか、と言うことですか？それを前提にして答えますね。

自分はイライラを忘れられるので好きな音楽を聴いたりしています。
今度イライラした時には是非試して見てください。 ァさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日
イライラはこうする！ ヤッホー、dreamだよ♪

イライラしちゃうとき
あるよね！うちの場合
そういう時は部屋で1人に
なって、叫んだり思ったことを
ブツブツ愚痴ったり枕や
クッションを殴ったり
大好きな推しを見たり
好きなことをしてイライラを
忘れたりしてるよ！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日
ストレス発散方法！ こんにちは〆チューリップです!

ストレス辛いですよね…。

私のストレス発散方法は、ヒーリング音楽を聴くことです。

おすすめだから、試してみてね。

それじゃあまたね!! チューリップさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日
枕に叫んでるかなーー！ うちはストレスが溜まったら、枕に向かって叫んでるよ！

枕に顔くっつけて叫ぶと、声が小さくなるんよね

結構楽しいんだよねぇ笑（個人差あると思う）
ストレス発散方法とか調べたらいっぱい出てくると思うよ(ﾟωﾟ)

自分に合ったストレス発散方知ると
発散できるんじゃないかな(^^)v

溜め込みすぎると体調悪くなっちゃったりするから、気をつけてね！ あんず　ちゃんくんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日

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