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肌荒れがやばいです！ 肌荒れがひどくて、顔のほっぺや髪と触れる部分にたくさんニキビができてます。また、赤い跡ができていたりします。
私が毎日肌に関してやっていることを書くので、何がダメか教えてください！
・朝洗顔：泡を使って３０秒ほど洗ってからしっかりめにすすぐ感じ！でも化粧水などを塗ると学校で髪がおでこにくっついちゃったりするので、ほっぺのほうにだけ化粧水を塗っています！
・帰ったら水だけで洗顔：汗をかいているので軽く洗顔をします
・お風呂で洗顔：泡を使って３０秒ほど洗ってからしっかりめにすすぐ感じ！化粧水などは朝と違ってちゃんと塗る！
・７時３０分の睡眠
・マスクは外せるときは外して、蒸れないように意識する にゃんねこさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2024年7月3日みんなの答え：12件

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みんなの答え

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  • 改善点 まず皮膚科行きましょう！
    薬もらえます！
    あとしっかり目にすすがなくていいです。
    泡が落ちたらもういいです。
    あと睡眠時間短すぎです。
    最低9時間、特に夜中の10時2時の間には必ず寝ましょう。         そうめんさん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年7月3日
  • 皮膚科に行ってください！ 正直市販のものじゃ早寝してもどうにもならないです！なので皮膚科に行ってください！お金も時間も少なく確実に治すことができます！ なのさん（神奈川・16さい）からの答え
    とうこう日：2024年7月3日
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