体育が怖すぎる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体育が怖すぎる 最近学校で体育が跳び箱の単元に入りました。単元の最後では他の生徒の前で自分の技を披露する必要があります。
その披露のときに台上前転を必ず行わなくてはならなくて、授業でもみんな練習しています。

授業の最初の体操で、踏切台から一度跳び箱の上に乗った上で前転をする、という動きがあるのですがこの前それがどうしても怖くてできませんでした。跳び箱の上に乗るまでは出来るのですが、前に柔らかくて大きいマットがあるとわかっていても左右に同じものがないのが怖すぎて自分1人だけ辞退しました。周りの人はみんなすでに終わっていて、座っている状態。前転の恐怖に加えて周囲の目や声も気になってしまい、軽いパニック発作になってしまいました。数年前にマット運動でトラウマをもったことや元々体育の授業が厳しいこともあり恐怖と混乱とで出来る気がしません。準備体操だけではなくて発表もしなくてはいけないのに、こんなことで半泣きになっているのも情けないし辛いです。

何かコツとか知っていたら教えてほしいです。長くなってすみません。 つぅさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年7月3日みんなの答え：5件

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うわーわかる アレ怖いよね！！
よくみんなできるなあと思う……。
嫌なら先生に相談したりしてやんなくていいと思うよ！

ただ、やらなきゃいけない状況なら横にマットを置いてもらうとか
誰かの補佐ありで練習するとか

低い段からで全然良いから、
怖がらずに思い切ってやってみるのも手だと思う！

真っ直ぐに回る意識・回る時にお腹を見ると上手くできるって先生が言ってた！まあ、それが簡単に出来たら苦労しないって感じだよね~

運動音痴の私が言ってもあれだけど
私も体育で跳び箱やってるから一緒に頑張ろ！！でも無理はしないでね！ あいみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
うわーわかる アレ怖いよね！！
よくみんなできるなあと思う……。
嫌なら先生に相談したりしてやんなくていいと思うよ！

ただ、やらなきゃいけない状況なら横にマットを置いてもらうとか
誰かの補佐ありで練習するとか

低い段からで全然良いから、
怖がらずに思い切ってやってみるのも手だと思う！

真っ直ぐに回る意識・回る時にお腹を見ると上手くできるって先生が言ってた！まあ、それが簡単に出来たら苦労しないって感じだよね~

運動音痴の私が言ってもあれだけど
私も体育で跳び箱やってるから一緒に頑張ろ！！でも無理はしないでね！ あいみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年7月4日
マウントじゃないけど！ こんしらこんしらこんしら～！しらすで～す！

私は今六年生だけど年少のころからずっと体操が得意で跳び箱もやり方が分かればすぐにできる感じのタイプでいつも楽しんでやってるんだけど

自分がどんだけうまくできてもみんなからみられるのは好きじゃないです！
目立つ勇気がないからそこは一緒かな

先生に相談して跳び箱の段を低くしてもらってもいいんじゃないかな

横に絶対行かない、まっすぐいける、まっすぐいける！って思ったら意外と飛べる勇気も出ます。

ロンダート板に立って跳び箱の手前の所に手をついて尻の方を真っ直ぐ高く上げる。

この練習をしてたら絶対にまっすぐ回れます！浮く技とかじゃないから背中を絶対につけて回ることを意識したらいけるはず！

これで横とかに倒れたらまじでごめんなさい！今までの知識を全活用してこの語彙力でごめんなさい！

でも恐怖心をなくすことはできないよね、わかります、、、

あと、手をつくんじゃなくて親指だけ乗せて他の指は跳び箱の横を抑えるようにして台上前転をすることが大切です！こうすることでより安定します！
またどっかであおーな！ww しらすさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月4日
台上前転ね！！！ やっほー♪
ゆずみん☆だよん!
つぅさんよろしくね！！
台上前転初めは難しいよね！
でも、慣れれば簡単だよ！！
まずは、踏切台で止まらないこと！！止まると、勢いが足りなくなって失敗しちゃうから！
踏切台がドン！となるくらい強く蹴ってね！
そして、手をついたら、体を小さくして頭の後ろの方を跳び箱につける！！
先生に、手伝ってもらえばできるよ！！

発表頑張ってね！！！！！
応援してるよ！！！ ゆずみん☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月4日
大丈夫 私も運動めっちゃ苦手だからわかる！
ほんとに怖くてできないなら体育の先生とか担任の先生に相談したらいいと思うよ！(台上前転が怖くてできないので横に大きめのマットを引いてくれませんかとか！)
できないことがあったって大丈夫だよ！
だって全部できる人間なんていないから！ はんなりさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月4日

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相談タイトル：「体育が怖すぎる」