寝相を良くする方法教えて ~ !：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝相を良くする方法教えて ~ ! こん ~ しばいぬだよ - ! よろしくね ~

･*: 。本題 * ○ .

私の学校 ,

夏休みに修学旅行に
行くことになってます .

それで ,

去年の修学旅行でも

友だちに言われるほど ,
寝相が悪いんです !

だから ,

寝相を良くする方法を
教えてほしいです !

回答お願いしますっ !

( # > ω < # ) ♪ ･*:

それじゃばいちゃ - ! しばいぬさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年7月4日みんなの答え：3件

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寝相を良くするには … こんぅぃっ . ( ＊`・・´＊ ) ♪＊*

元琉月 . & 雨萌凜 . 海恋凪だょ. *＊°＋*

♪ ＊*. Main .*＊ ♪

ぅぃは，

* 騒音を防ぐ

* 電気を明るくしすぎない

* 姿勢を整えて寝る

がおススメ.′

是非やってみてね.′

♪ ＊*. Finish .*＊ ♪

読んでくれてありがとねんｯ .+*

またキズなんで会おうねっ .′.′

ばいぅぃっ . ( ＊´・・`＊ ) ♪＊* 海恋凪 / うぃな　# 推しの誕生日.′さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月9日
寝相をよくする方法 .' こんっ - ♪
っ - ですっ .'

~ S t a r t ●

めっちゃ
わかる .'

っ - も ,
朝起きたら ,

お隣さんのところに
いってるときある笑

* + 調べてみた + *

○ 適切なマットレスを選ぶ
○ 適切な枕を選ぶ
○ 寝室を明るくし過ぎない
○ 騒音を防ぐ
○ 就寝時の服装を見直す

がいいみたい .'

しばいぬちゃんも ,
是非やってみて ♪

● F i n i s h ~

ばいっ - ♪ っ - 。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
私もクソほど悪いけど… こんにちは、ナマハルマキです。

母と同じ部屋で布団並べて寝ているのですが、母が「寝相で布団取られるし、壁に迫られる。きっつい」って言ってます笑
たしかに、朝横向きだったことも、母の掛け布団被ってた時とかも、あったなぁ…

こんなに寝相の悪い私ですが、一時期落ち着いていたんですよ。

寝相を良くするには、運動です。

程よい運動をすることで眠りにつく姿とほぼ同じ状態で起きれます。なんなら金縛りあってたのかな？みたいな笑

マジで効くからやってみて下さい！おつマキ！ ナマハルマキさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日

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