元気になれる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫！ なんか好きなことをして気分転換とか？あと私なら...お母さんに相談かなー．でもなかなか勇気出ないんだよねーってときもあるかも！そういう時は，保険の先生とか？泣いたほうがすっきりするよん
今できることは深呼吸！

さやまめさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月6日
元気になる方法！ こんにちは！てぃあらです！名前覚えてね！
原因①悩みがある
→キズなんでいつでも相談してね！
原因②疲れている
→ゆっくり休んでね！

元気になれますように！
バイチャ！ てぃあらさん（和歌山・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
元気になる 今日も出現するふぃんです！
【本題】
・曲を聴く
・趣味を楽しむ
・趣味を作る

じゃ！またキズなんで! ふぃん[finn]@あくあさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
誰にでもあるよね！ やっほー♪
ゆずみん☆だよん!
悩むこと、誰にでもあるよね！！
そんなときは・・・・
自分の好きなことをする！
外に出て気分転換！
運動して気分転換！
音楽を聴く！

こんな事をするといいよ！！
参考になったら嬉しいよ！！
またキズなんで会おうね！！ ゆずみん☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
日記！ Amourです！

日記といっても、大したことじゃないですよ。
裏紙とかに、その時の気持ちとか、気持ちが分からなかったら、その日あったことでもいいし。
毎日書かなくてもいいし。
なんか、とりわけ辛い時でもいいし。
その時、その前にあったことを書き出してみたらいいかも。

なんとなく、気持ちが落ち着きますよ！

大して参考にならないかもですが。 Amourさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
元気になるなら！ みなさん今日もお疲れさまですっ！ペチレモンですU・-・U

（本題）

それはストレスが原因だから、ストレス発散してみてはどうだろう

例えば好きな曲を聞くとか、趣味のことをするとか・・・・

レモンがおすすめなのは「不満を紙に書き出す」ってやつ！

こんなのでどうにでもならないだろって思うけど、めっちゃ人によっては効くから

やってみて！なぐり書きでもいいから、文句とかをいっぱい書き出してみてね！

参考になればいいな！またね！
ペチレモン＃キズなんへの愛がいっぱいさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
好きなことをしてみればいいと思います そうゆう時は自分の好きなことをすればいいと思います。何か食べたり、遊んだりすると悩みがなくなります。 マルめがねさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
テンション上げてこー こんちゃ！ふるーつぽんちだよ
私もたまにそういうことある・・。でもそういうときは布団のなかとか、誰も見ていないところで泣け！結構スッキリするよー。それか、ポジティブ思考でいこー。
あとなんでもいいから笑っとけ^O^笑顔は大事だぞー。
こんな私の意見でも、すこしでも元気が出るといいな。応援してるよー。
ばいちゃー ふるーつぽんちさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
元気になる方法 すみーです。
誰かに相談する！親や友達、先生など。
もしくはスマホやケータイ持ってるならグーグルとかで「あなたのいばしょ」と調べるとチャットでいつでも相談できるサイトが出てくるよ！(でも前やった時対応してもらえるまでに３０分かかったよー) すみーさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日
そういう時は… こんにちは、たぬきです！

不安なことがいっぱいかあ…

そういう時は紙に書き出すといいみたい！
一回ぐちゃぐちゃになってる頭から取り出すだけでも少し気持ちが軽くなるんだって！

それでも本当につらいときは担任の先生、親、友達とかに相談してみて！

小さな不安事でも頭がぐちゃぐちゃになりすぎると大きくなっちゃうことがあるから早めに対処したほうがいいと思う…きっと聞いてくれると思うよ安心して！

読んでくれてありがとう(^_^)/~ たぬきさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月5日

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相談タイトル：「元気になれる方法」