身長を伸ばしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

身長を伸ばしたい ご閲覧ありがとうございます！新の虜です！

私は身長160前後なんですけど、身長を伸ばしたいです！

ユーチューブで見つけた身長を伸ばすストレッチを中1の頃に少しやっていて、そしたら中2になって測ると1.6センチ伸びてました

そろそろ身長が伸びなくなり始めるのかなと思い少し焦ってます…

3~5センチくらいは伸ばしたいです！
もしこんなことやって身長伸びたよーって人居たら教えて欲しいです！！ 新の虜さん（兵庫・14さい）からの相談
とうこう日：2024年7月8日みんなの答え：1件

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アドバイス こんにちは。

身長伸ばしたかったらとにかく規則正しい生活とバランスのいい食事とかかな。
あとは背筋をよくする。猫背だと背骨が歪んだりして身長が低く見えたりするらしいよ。
夜更かしもあまりしない方がいいよ、あと運動しないのも×
どうしても伸ばしたかったらサプリとか？(成長を助けるものとか)
でもやっぱり遺伝が強いかもしれない...

おゆさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2024年7月12日

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