不安で夜眠れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不安で夜眠れない こんにちはあやかです。
早速ですが不安で夜眠れません。具体的に言うと私5年生の頃から不登校で今年中1になり私立に通い始めたんですけどやっぱり精神的にしんどかったりしていけません。でも通っていなくても授業料を月4万払わないといけないんですけど、それが申し訳なくてでも学校に行く気になれなくて公立の中学校に行こうか迷っていて、でも公立に行って後悔するのは嫌でずっと悩んでいてこの先どうするべきか、不安で眠れません、今日も一睡もできませんでした。毎日そのことで悩んでいていっそのこと消えようかなとか考えてしまったりして一年後ですら生きている自信もありません。どうしたらいいですか？親に相談はしたくありません、父も母も意見がいつも違っていて余計に悩むだけなので他にどうすればいいか教えてくれるとありがたいです。 あやかさん（高知・12さい）からの相談
とうこう日：2024年7月8日みんなの答え：8件

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わかる、わかるよ！ こんちわチビです
私も不安なことがいっぱいあります
わたしはホームシックが酷く家でもないてしまったりします。それで寝れなくなって辛い時期がありました。
その時親に見つかって（泣いてるとこ）話を聞かれました。寝れなくないなら寝なくてもいいよって言ってくれたんですけどその時の私は寝ないと寝ないとって思ってたんですね。
そう言って貰えてからはすこしましになったんじゃないかと思います。無理に寝ようとしないこと！あとはお友達に相談してみてください！
親に言いづらかったらいまは心の110番？みたいなのもあると思いますのでそれを使用するのもおすすめします！
こんなんで支えになるか分かりませんが
ぜひやってみて下さい。
みずがめさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月10日
無題あめあだよ～

小6で不登校になって、中学は私立に通っていた者です。
今は公立の中学に籍を置いていて、フリースクール通いです。公立中に行ったことはありません
経験者から語らせてらうと、しんどいと思いますけど今が頑張り時です!
つらい事は山ほどあると思います。けど今なら公立中に転校して後悔することはありません
自分は中1の頃、元々持っていたうつ病の症状が酷くなって私立中に通えずほぼ不登校になり、親にいつの間にか転校させられていました()
でもつらくても頑張っていれば今私立の友達と仲良くやって一緒に授業受けたり、放課後遊べたのかな～なんて毎日考えては後悔してます
中学受験の努力の意味も消えてしまったし更にうつ病の症状も酷くなっています笑
でも、フリースクールで親友たちにも出会えたし、不登校でも青春はしてます...!!
つまり人によってハッピーエンド(勝手に終わらせるな)かどうかは異なりますが今は頑張った方が良いです。
言いたいことがまとまらなくてすみません。
これは個人の意見なので参考程度に呼んでもらえたら嬉しいです

またね～
Ameaさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月9日
音楽音楽を聞いたら、リラックスできるので、安心して眠れると思います！ ・さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月9日
心療内科へGo！ 辛いときは心療内科
辛くてうつ病になってしまうよ
お母さんにゆって心療内科いったほうがいいよ
私もそんなときあったから マオマオさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月9日
そんなこともあるよね… 急に環境が変わるって辛いよね、よく頑張ったね。（年下なのにタメ口ごめんなさい）
でも、せっかく一生懸命働いてくれたのに途中で辞めるのは親に申し訳ないよね。
でも、親に話せないのが一番つらいよね。
それでも、消えたいとか思ったらだめだよ。
口に出さなくてもだめだよ。
私が、占い系好きだからかもしれないけど、
言霊ってのがあって思ったこと、口に出しちゃうことがほんとになるんだ。
だから、ほんとに消えちゃうかもだからできるだけ控えようね。
最後まで見てくれてありがとう。そして年下なのにタメ口ごめんなさい二回目 杏＠プロセカ民さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月9日
私、よくわからないけど ども。からしです！きずなん久しぶり！

分かります（？）！不安だと、眠れないですよね。私はそんなとき、お気に入りの本を読んだり、推しを見たり・・・とにかく好きなことをします！それに、一日ぐらいならいいんです。でも、ずっと眠れなかったら、ちょっと危ないです。応援してます！

それじゃあ、ばいなら！ からしさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月9日
一緒に頑張ろ〜! すごいわかります!その気持ち!ですが申し訳ないと思うのであれば頑張って行くべきです!「何か判断に迷ったら人として美しい方を選ぶといいよ。そうすれば、後悔はしないから。」というとどこかの国の誰かの名言を信じているので!笑あと、多分寝られる方法があります!それは運動です!2時間ぶっ通しで階段の上り下りをしたり、腕立て伏せ百回とか、自転車で、隣の市まで行ったりすればきっと寝れます!ハードですが頑張ってください!!それでも眠れなかったらごめんね。ですが、運動は心にも良い影響があるのでおすすめです!科学的根拠があるそうです!ちなみに私は自転車がいいと思います! れーなさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月9日
かわいそう！ キュアフレンディです！
不安なのわかるよ！
ねむれないのわかるよ！
めちゃくちゃわかります！
明日を待つしかないですよね。
お互い頑張りましょう！ キュアフレンディさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月9日

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相談タイトル：「不安で夜眠れない」