三者面談で泣いてしまう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

三者面談で泣いてしまう… 今週の金曜日に三者面談があるんですが
ほんとに鬱です、、

私は毎回三者面談の時、なぜか勝手に涙が出て止まらなくなります。しかも泣き止もうと思えば思うほど涙が止まらなくなるんです、、、
三者面談で怒られる事は無いですが自分の事をたくさん話されるといきなり涙が出始めます。

毎回静かな空間でいきなり私が泣き出すと先生も親も困るしとても気まずいのが辛いです。
どうにかして泣かなくなるなどの方法はあるでしょうか？
せめてもの心の支えになるので何か回答していただけると嬉しいです！
ユキさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2024年7月10日みんなの答え：5件

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同じこんにちは。文面拝見しました。

「本題」
中学一年生の頃の私を見ているようです…。
泣かなくなったのは積極的に自分から話すことで相手の口から入ってほしくなかったことを補えます。
ポジティブ思考で話をしましょう。
「行きたくない」とかマイナス思考で行くと心が悲しくなってくるので感情が溜まりやすいんですよ。
話すことは自分の趣味のこと、勉強法など自分から話すことで気持ちを和らげれるかな。
ふkさん（山形・15さい）からの答え
とうこう日：2024年7月12日
三者面談気まずいよね… こんにちは〆チューリップです!

三者面談気まずいですよね。

泣きそうになったら、深呼吸をしてみるといいと思います。

それじゃあまたね!!
チューリップさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月11日
気にしないで！ 今日もハッピーな中1年、ゆあです！久しぶりの投稿。

本題へGO！（タメ口でいきます。すみません。）

とにかく気にしない！
自分が我慢するような、辛い状態にならないのが一番だから、気にしない、気にしない。
泣きたいだけ泣いていいんだよ。

役に立てたら嬉しいな。（私も金曜日三者面談…。がんばろう！） ゆあさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月11日
同じこんにちは。文面拝見しました。

「本題」
中学一年生の頃の私を見ているようです…。
泣かなくなったのは積極的に自分から話すことで相手の口から入ってほしくなかったことを補えます。
ポジティブ思考で話をしましょう。
「行きたくない」とかマイナス思考で行くと心が悲しくなってくるので感情が溜まりやすいんですよ。
話すことは自分の趣味のこと、勉強法など自分から話すことで気持ちを和らげれるかな。
ふkさん（山形・15さい）からの答え
とうこう日：2024年7月11日
泣いちゃうんだね！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

多分、ユキちゃんは自分のこと追いつめちゃうんだね！

でも、三者面談は、1学期間頑張ったユキちゃんの成績と

将来の進路について考える行事だから泣かなくていいんだよ。

それでもユキちゃんは三者面談の雰囲気で泣いちゃうんだ！

何となくわかる。

泣いちゃうときって、自分の中で「泣くな！泣くな！」って思っても余計に泣けてきちゃうんだよね。

だったら今回は泣こう！思いっきり涙を流して泣いちゃおう！そう思うと少しは涙が止まるかも知んない！

とにかく泣いちゃうものは仕方ないから遠慮せずに泣けばいいよ！！

あんまり答えにならなかったかも…。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月11日

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相談タイトル：「三者面談で泣いてしまう…」