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すぐイライラして泣いてしまう… ゆな(偽名)です!
カテ違いだったらごめんなさいっ…
早速話していきます!

僕は昔からすぐイライラしてしまいます
ゲームやってても負けるとイライラするし、舌打ちもしてしまいます
あとお母さんに注意された時もめっっちゃくちゃイライラして眉間の皺寄ってました。
注意されるだけで1日中だるいしお腹も壊すし一緒にいるのも嫌で辛いです。

どうしたらイライラせずにゲームしたり話できると思いますか?
教えてください…
ゆな(偽名)さん(愛知・11さい)からの相談
とうこう日:2024年7月11日みんなの答え:2件

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みんなの答え

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  • イライラしたら… こんにちは〆チューリップです!


    もし ゲームでイライラしたら、ゲームを一回やめて


    休憩するのがいいと思います。


    それじゃあ またね!!
    チューリップさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年7月12日
  • イライラしたら『深呼吸』! ヤッホー、dreamだよ♪

    ゲームで負けたり親に
    注意されるとイライラ
    しちゃうよね!うちも
    昔そうだったからわかるよ!

    そういう時は『深呼吸』を
    しよう!「あ、ヤバい、
    イライラしてきた!」って
    思ったら深呼吸をすることで
    少しは落ち着くよ!

    それじゃあまたねっ♪
    dreamさん(選択なし・19さい)からの答え
    とうこう日:2024年7月12日
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