助けてください。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けてください。 こんにちは。
現在中3の者です。
3つ相談させてください。
1つ目髪の毛を抜くことがやめられない
小4の頃からずっと続いているんですが、もうやめようと思ってもやめられません。
2つ目自分の声が嫌い
録音した自分の声を聞くととても気持ち悪く感じます。そのため人と話すのが怖いです。
3つ目 3人グループが辛い
私はいつも友達3人で行動しているのですが、グループ格差みたいなものがあり、2対1になります。(私が1)1人はめっちゃ仲良くしてくれるのですが、もう1人が見下してくる上に全然私の話を聞いてくれません。さらに私と2人になると悪口や自虐しか話しません。正直しんどいしもう嫌です。

助けてください。 あさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2024年7月12日みんなの答え：3件

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しんどかったですね..... こんにちは(*’ｰ’*)ﾉ
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先に2,3の方から答えさせていただきます。

2は自分も少し前に悩んでいたことなのですが、どうやら録音した声は本当の自分の声ではないらしいので、気にする必要はありません。(´･ω･)

3はもう一人の仲が良い子に相談するか、態度が悪いような奴がいるグループとは縁を切ることをお勧めします。( ｀ー´)

世の中には良い人も沢山いるので、小さくかたまって行動するよりも大きくかたまって行動する方が良いかもしれません。:-)

必ず自分にあった良い親友ができると思います。:->

そして、１は2,3や、その他の悩みがストレスとなり、髪を抜く癖が付いてしまったのではないかと思います。

実際に、私も過度なストレスが溜まってしまったときにまゆ毛を抜くことがやめられなくなってしまいました。(;;)

なので2,3の悩みが解決すれば自然と髪を抜く癖も解決するかもしれません。(･ω･)

この様なときには自分の事を第一に考え、リラックスし、問題解決に励むことが大切だと思います。(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

(´･ω･`)/~~ (*’ｰ’*)ﾉさん（広島・16さい）からの答え
とうこう日：2024年7月14日
大変だよね…… こんちゃ！りゅうなです！
相談の項目ずつ、答えていきますね。

① 髪の毛を抜くことがやめられない
これについては、髪の毛を触っていたらすぐにその手を放して、なるべく顔より上に手を上げないことを意識したら改善できるかもしれません！

② 自分の声が嫌い
これについては私も実際思いました！でもみんな人生で一回は思ったことがあるのに、自分が友達の声を変だと思ったことはないから、別に気にすることではないかなと思いました。

③ 3人グループが辛い
これについては違うあんまり話したことのない子と一緒にいるようにしたり、めっちゃ仲良くしてくれる子に相談をしてその子に嫌だと思っていることを注意してもらうとかしたらいいと思います！ りゅうなさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月14日
辛いですよね 年下から申し訳ないです
1 髪を抜いてしまうのは抜毛症（抜毛癖）ではないでしょうか。自分で何とかしようとしても治らないものなので精神科、または神経科の受診をお勧めします。
2 録音した声は現実の声と違うらしいです。
人間は二つの音を出して喋っていますが、録音した場合、一つの音になってしまうので違って聞こえるそうです。なので録音した自分の声は本当の声ではありません。自分の声に自信を持ってください。
3 3人のグループは辛いですよね。自分もそうです。よく1人になってしまいます。仲が良いのはわかりますが、主様のためにもいっそのこと新しい友達を作ってみてはいかがですか？難しくてもそうされた方が心が軽くなるのではないでしょうか

長い文でしたが読んでくれてありがとうございます。 Kさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月13日

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