強迫症の疑いがあるんですが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

強迫症の疑いがあるんですが… こんにちは！ゆゆゆです。カテゴリ間違ってたらごめんなさい…
〈本題〉
中学入ってから､強迫症に悩まされています。ちなみに､強迫症とは診断されていないのですが､思い当たる点が多すぎるので､ほぼ強迫症だと思います…
主に私の症状は…

１､あまり良くない想像をしてしまう
２､１で考えたことをかき消すために､同じ行動を繰り返してしまう（文字を書いては消したり､鍵を閉めたから何回も確認したり…など）

考えすぎて呼吸が荒くなったり､吐き気がするのでだいぶ参っています。しかも､皮膚をむしってしまうんです。親に皮膚をむしってしまうことは相談しているんですが､「むかないで」って言われるだけで…強迫症のことも言いたいんですが､過去（小学校で）にそういう心の病気（嘔吐恐怖症）的なので不登校になりかけた時にだいぶ迷惑かけたので､これ以上心配させたくないです。
どちらの症状も中学入ってからより酷くなったので､中学校生活が影響してるのかなー…って思ってます。
ちなみに中学校では､話す人はいるけど休み時間はぼっちで､一人で本読んでます。インキャです。

親にどうやって相談するか､アドバイスが欲しいです。
今同じ症状を持っている人､昔持っていて、今は改善した方にも答えて欲しいです！ ゆゆゆさん（岩手・13さい）からの相談
とうこう日：2024年7月15日みんなの答え：2件

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わかるよ こんにちはぁ、ゆっちゃだよ！

ゆゆゆさんは、多分、強迫性障害です。私の兄もそうでした。儀式（ゆゆゆ

さんがしていることです）したり、確認したりしないと落ち着かなくて、

エスカレートしてしまう。最初は母も軽く流していましたが、これはおかしい

とあにを病院に連れて行ったら、強迫性障害だと診断されました。

兄の辛さは間近で見てきたのでわかります。

治らないと心配しているかもしれませんが、私の兄はほとんど回復しました。

まずは病院に言ってみるのが一番良いとは思いますが、親にはきちんと伝えて

みてはどうでしょう。理解してくてなそうだったら、本屋に強迫性障害の本が

あるかもしれません。おすすめは、（ひらがなはひらがなです）「だいじょうぶ

自分でできるこだわり頭[強迫性障害]のほぐしかたワークブック」

ドーンフューブナ－作と、「図解やさしくわかる強迫性障害」原井宏明岡嶋美代

です。家にあります。わかりやすく、自分でできる治し方も書いてあります。

これを見てみてはどうですか？

参考になれば嬉しいです。がんばってください。またなにかあったら、相談して！

応援してるね！ ゆっちゃ。さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月17日
私はよく知らないけれど… ゆゆです。こんにちは。
もうアドバイスにもならないほどクソなアドバイス（？）です((((殴
私はよく知らないけれど。親に心配かけたくないのなら。先生とか。
まあ結局親と相談になる気がするけど。先生もいたら心強いと思いますよ。 ゆゆゆゆさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日

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相談タイトル：「強迫症の疑いがあるんですが…」