教えてください。※男子厳禁
こんにちはMrs.GREENAPPLE大好きharuneです
私ただいまSEIRI中なんですが、
SEIRI中にチョコって食べたらだめとよく聞くんです。
なぜチョコを食べたらいけないか教えてください。
それとSEIRI中に食べて元気になれる食べ物(特にお菓子)を良ければ
教えてください。
それじゃバイバイ(^_^)/~ haruneさん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2024年7月15日みんなの答え:2件
私ただいまSEIRI中なんですが、
SEIRI中にチョコって食べたらだめとよく聞くんです。
なぜチョコを食べたらいけないか教えてください。
それとSEIRI中に食べて元気になれる食べ物(特にお菓子)を良ければ
教えてください。
それじゃバイバイ(^_^)/~ haruneさん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2024年7月15日みんなの答え:2件
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生理とチョコ! こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
ゆーのが知っている情報として、
生理中のチョコレートは、チョコの砂糖や脂肪分が生理を悪化させてしまう恐れがあるので、NGとされています。
でも適量なら問題ないので、食べ過ぎなければ食べてもいいです。
逆に生理痛を和らげてくれる食べ物はお菓子ではなく、ホルモンバランスを整える大豆食品(納豆、豆腐、味噌、豆乳、おからなどが効果的みたいです。
よかったら参考にしてください!
それじゃあまたね(^_^)/ ゆーのさん(三重・13さい)からの答え
とうこう日:2024年7月16日 -
お菓子は控えた方が良いかと… しえんと読みます。
回答しますね。
まずチョコを食べてはいけない理由。
わかると思いますがチョコには糖質が含まれています。
糖質を摂り過ぎると生理痛を強めてしまうので控えた方がいいです。
生理中に食べて元気になれる食べ物は
鉄分を多く含むレバーや赤身肉、ひじき、ほうれん草、プルーンです。
お菓子は元気になれるかわかりませんが
ナッツ類、フルーツ類がおすすめです。
それではー。 紫煙さん(宮城・17さい)からの答え
とうこう日:2024年7月16日
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