何しても楽しくない、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

何しても楽しくない、、 私は、最近何をしても楽しくないし前まで大好きだったはずの物も楽しくないなと感じてしまいます。あと、目が覚める時間がいつもの4時間前くらいに目が覚めてしまってそこから寝ようと思ったけれど寝れなくて辛いです。
結構頻繁に涙が勝手に出てきます。今この文を書いている時も涙が出てきました、、
思い当たるストレスは何のになんでこんなに憂鬱で死にたいとか思っちゃうんでしょうか？
わかりにくい文章を読んでくださりありがとうございました アイスさん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2024年7月15日みんなの答え：10件

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辛いよね。でも生きてくれてありがとう。 辛いよね、苦しいよね。
でも、とにかく生きてくれるだけで良いよ。
本当に限界が来た時は、頼れる家族、先生、信頼できる友達などに相談してみてね。

これで全部悩み事がなくなるとは思わないけど一言言わせてほしい。

生きてくれてありがとう。 みこちは天使さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月17日
よくあるよね‥ こんちゃー！あと2日で夏休みだけど私は不登校なのでいつも夏休みなみいかです！多分今すぐ休んだほうがいいかも・・突然涙が出てくるとゆうことは、何か心当たりがあったりしたり、未練があるかも。後は予想だけど例えば(会話風)「おい！みい！洗濯物ちゃんと洗濯機に入れろ！ばかが！」とか少しのストレスが少しずつ重なってうつ病になっちゃったかも・・私の場合昔からさっきの会話風があって小３のころついに不登校にwwあっつ！アイスさんとかアドバイスくれるニフティキッズのみんなとかには怒ってないからね！!(^^)!でもほんとにでも休んだほうがいいかも・・心霊スポットとか行ったりしてそのあとそんな感じにっちゃってるなら、まぢでお祓い行ったほうがいいかも！それでも治らないなら少し休んで心当たりのあるところを探してみて！少し楽になるかも。でも今すぐ直したいとかあったら精神科医行ってね！私にできることはこれぐらいしかないかぁーごめんね！でもあなたの回復願ってるよ！ばいちゃ！長文失礼しました！m(__)m miinaさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月17日
頑張れ ちーだです！
自分はストレスないと思っても心はストレスだらけだと思います。
私も同じようになったことあって友達などに嫌われたくない！とかハブられたらどうしよう、。って思って私は変な気遣いをしていました。そのせいか何をしてても楽しくないし、悲しいことがあったらすぐ泣いていました。いつも号泣して辛かったしこんな自嫌でした。変えてみよう！って思って変な気遣いやめました。友達にも嫌われなかったし、より、仲良くなれました。
心当たりがなくても自分の悪い所少し変えてみるといいかもです。
悪い所はたくさん見つけすぎないでください！！
ほんとに嫌な時はぬいぐるみに話したり、紙に愚痴書きまくりましょう！
なんか上から目線でごめんなさい
一緒に頑張りましょ！ ちーださん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日
うつ病､､､､､なのでは！？ その症状は、うつ病に当てはまったはずです！
・中々眠れない
・何もないのに涙が出る
・死にたいと感じる
これですね。
「死にたい」って思った時、中途半端な希望は余計に辛い物です。苦しいですよね､､､､､眠れていないとストレスが余計に増しちゃいます。
ストレスの原因は気付かないこともあったりしますから、よくわからないですよね．
親には言えてますか？もし言えてないなら「うつ病の可能性がある」とゆうことを伝えて精神科に行ってみましょう！もしうつ病だったら、治るかもしません！ 無気力幽霊さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日
正直俺も同じです。 アー、ハイ。どもッ、きのこ&オレンジです。
個人の話です。学校とか家庭とかでトラブルはありませんか?大きなス卜レスが続くなら精神が崩壊します。
俺も、女なのに俺って言うのがキッカケで、イジメられて。たよりだった家族もー時(ひととき)で切りはなされてしまいました。
自分で自分をせめ続けて。他の人からばかばかしいと、同じような人でも誰にも自分の心は分からない。それらが、ね。
そしてついに崩壊しまいました。心も体もボロボロで、手をさしのべる人はいるけどかける言葉は「死んでいいの?」「色んな人が悲しむよ?」「1度だけの人生なのに?」とか。

俺から言えることはどんな時でも、誰かにひていされても、自分の人生は自分で選んでね きのこ&オレンジさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日
わかるー こんにちはこんばんは。

僕も、そんなことあります。
ストレスとかかなって思うんですよね。
特に思い当たることがなければチャイルドラインを使うのもありだと思います。
小児科や精神科もおすすめするよ！

回復することを願っているよ。 えいぴょんさん（岩手・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日
がんばったね、つらいよね。 3 世の中憂鬱だよね。辛いよね。
でもさ、それでアイスさんが居なくなるのは
私はもっと辛いな。
あったことも無い人が何言ってんのって思うかもだけど、『あったこともない人間』でもアイスさんがいなくなるのは辛いって思うんだよ。きっと、アイスさんの周りの方はそれ以上に辛いし悲しい。
もちろん、無理に生きてとは言えない。
でもさ、もう少しだけ、生きてみない？
私はアイスさんにもっともっと、色んな景色を見て欲しい。
何度も言うけど最後の手段って思ってもいいから病院に行ってみてほしい。
絶対、景色が変わるから。

また、キズなんで会おう？
それまでりんはいなくならないし、
ずっと忘れないよ。
何回でも読みに来てよ。何回でも泣こう？
私はアイスさんが大好き。私の大切な人。
みんな、味方だよ。仲間だよ。

1度きりの人生、楽しまないと！

貴方は頑張ってるよ。
偉いね、すごいじゃん。
相談できて偉いね。ありがとう。
少しくらいお休みしちゃっていいんだよ。
今のまま頑張っても100%は出せないと思う。
100%出せるようになったら頑張る、
それまでは1回休憩。
無理しないでね。

また会おうね。待ってるよ。 りん#獅子女さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日
つらいよね、えらいよ。 2 思い当たるストレスはなくても心は頑張ってる。貴方は気付かないうちに頑張ってて、頑張りすぎて疲れちゃったんだよ。
なんにも悪いことじゃない。頑張りすぎて疲れちゃうのは当たり前だからね。自分を責めちゃダメだよ。
泣きながら文を打ってくれてありがとう。
気持ちを吐き出す、書き出すってすごく難しいことなんだ。アイスさんはすごいよ。

ぐっすり睡眠ができてないと負のループに陥っちゃうから、やっぱり病院をおすすめする。
絶対に良くなる。すぐにはならなくても、少しづつ。病院は怖いところじゃないよ。
りんも明日病院だし。
小児科か精神科、受診できそうかな？
こんな私が、とかこんな症状で、なんて思ったらだめだよ。というかアイスさんはすごく頑張って頑張りすぎちゃってるんだから病院に行く理由になってる。
身体を壊したら病院に行くよね、それと同じ。
アイスさんは疲れちゃったのが身体じゃなくて心なだけ。

3枚目いきます。 りん#獅子女さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日
つらいよね、えらいよ。 1 アイスさんこんにちは。
頑張って生きててえらいね。ここで相談してくれてありがとう、ここは味方がいっぱいだからね。

自分語りになってしまうのですが、私は夜寝れないし、ご飯もあまり食べられないし、外にも出られない時期がありました。不登校になったばっかりで何も出来なくて。罪悪感でいっぱいでした。
今も夜早く寝るとか、外にもあまり出ていないし不登校は治ってないけど、だいぶマシになりました。
親に病院に連れていかれて、薬を飲んだのがきっかけでした。

きっと、心が疲れちゃってる。心だってお休みしないと病気になるし、疲れちゃう。
簡単に休められないよね、分かるよ。
でもね、今のまま過ごしてたら心だけじゃなく、体も壊れちゃう。なんにも出来なくなっちゃう。
だから、休んで欲しい。病院に行くのをおすすめするけど、親に言えないかな。もし言えるんだったら言って欲しい。先生は親身に話を聞いてくれるし、責めたりなんかしない。まだ楽になる方法は沢山あるから、居なくならないで欲しい。
今辛い分、後で何倍もの幸せになって帰ってくるし生きててよかったって思える日がくる。

2枚目に行きます、長くてごめんね。 りん#獅子女さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日
今すぐ休んで！！ やっほー！

きずなんに依存してる歩梨（あゆり）です！

え、大丈夫？

今すぐ休んで！

あゆ、バカだから違うかもしれないけど、うつ病？かな？

親に相談してみてください。

もし、言いたくなかったら、

カウンセラーさん、友達、先生などの

頼れる人たちに相談しましょう！

上から目線でごめんなさい。

がんばってね♪

ばあい！ *･歩梨･*#きずなんに依存してるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月16日