道路に落ちているものが気になる・・・
こんにちは。ニックネーム(名前めんどくさいからこうした。)です。最近、道路に落ちている落ち葉や道路に書かれている工事の時の記号などががつい気になってしまい、なんか怖くなってしまって、他の人に見てもらったりしないと気が済まないときが多くあります(前からあったが少なかった。)。他にも、汚いものなどを触ったあと、手を1回洗ってもまだ汚いんじゃないかと思ってまた洗ったり、ドアを閉めたり照明を消したりして、ちゃんと確認しても忘れたんじゃないかと心配になって何度も確認したりしてしまいます。
もちろん、これがおかしいってわかっているし、やめたいと思っています。
自分は別のことで精神科(せいしんか)に通っているのですが、そこで聞いてみると、このようなことは強迫症状(きょうはくしょうじょう)という症状だそうです。いろいろ試してみたけどあまりよくならなくて、なんでもいいので(関係ないことなどはもちろん×)書いてください。長文失礼しました。 ニックネームさん(大阪・10さい)からの相談
とうこう日:2024年7月16日みんなの答え:2件
もちろん、これがおかしいってわかっているし、やめたいと思っています。
自分は別のことで精神科(せいしんか)に通っているのですが、そこで聞いてみると、このようなことは強迫症状(きょうはくしょうじょう)という症状だそうです。いろいろ試してみたけどあまりよくならなくて、なんでもいいので(関係ないことなどはもちろん×)書いてください。長文失礼しました。 ニックネームさん(大阪・10さい)からの相談
とうこう日:2024年7月16日みんなの答え:2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
これ、試してみて! こんにちは! あやです!
落とし物が気になるなら、それは私が心優しい証拠だと思うのもいいと思います。 いろんな方法がダメなら開き直るのも一つの選択肢にして下さい。気にしすぎても、余計にしんどくなりますよ^ - ^
手をくり返し洗ってしまうことについては、一回の手洗いに少し時間をかけてみてはどうでしょうか? 何回も手を洗うと肌荒れしてしまいますから。
照明を何度も確認したくなるなら、消した時に何か小さな紙に消したと書きその紙をポケットに入れて持ち歩いてみて、確認したくなったらその紙を見てください。
少し恥ずかしいかもしれませんが、だんだん確認することや、時間をかけて手を洗うことは面倒くさくなって勝手に辞められると思います。
落とし物も、だんだんどうでも良くなってくると思います。
早く症状が改善するといいですね!
あやは応援してます。 あやさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2024年7月17日 -
けしごむです けしごむですなまえ覚えてね。
そいう時(気になる時)は「大丈夫大丈夫」という気持ちで過ごすといいですよ。 けしごむさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2024年7月17日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなの好きな短歌は?11月29日
-
- スマホを持っていなくてもバイトできますか、、?12月26日
-
- 友達の親が厳しい!!12月26日
-
- どうしたらいい?12月26日
-
- 親に声が小さくてイライラすると言われた12月26日
-
- 偏差値の高い高校に行きたい!12月26日
-
- 小4で生理っておかしい?12月27日
-
- アレルギー12月27日
-
- 将来、部活何にする?12月26日
-
- ネタバレおけです12月26日
-
- Da-iCE好きな人来てくださいっ!12月27日
-
- 好きな人にフラれた、、、12月27日
-
- 着物、で おすすめの髪型&写真のとり方 教えて!12月27日
-
- 漢検の勉強っていつからやればいいの?12月27日
-
- 文房具の色を統一したい!12月26日
-
- 方言09月28日
-
- 漫画の隠し場所12月27日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。