ヤバい
何故か自分太ってるんです
お菓子食べてないしご飯だって食べすぎてるわけでもないんです
なのにプニプニとどうしてですかね？
お父さんが太ってるから遺伝ですかね？
できれば健康的に痩せる方法聞きたいです まるプニさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年7月21日みんなの答え：4件
お菓子食べてないしご飯だって食べすぎてるわけでもないんです
なのにプニプニとどうしてですかね？
お父さんが太ってるから遺伝ですかね？
できれば健康的に痩せる方法聞きたいです まるプニさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年7月21日みんなの答え：4件
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私はこれして少し痩せたよ 健康的に痩せる方法
1 野菜から食べる
2 ご飯などの糖質を少なくする(その分野菜を増やす)
3 適度に運動する 毎日少しでも続けることが大事
4 ストレスを溜めない
少しでも運動できたら自分を褒めてあげて！
努力しているまるプニさんは素敵だよ！
じゃまたねー！ りかぽんさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月24日 -
筋トレをするのが良いよ！ こんるな！月那です(⌒▽⌒)
お父さんから聞いたんだけど、プニプニしちゃってるのは筋肉がないかららしい！
るなのオススメのYouTuberは、「なるねぇ」っていう人だよ！色々な部位の筋トレ動画を投稿してるから、いっぱい見る事をオススメするよ〜d(^_^o)
それじゃあ、ばいるなヽ(・∀・) 月那_るな さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日 -
野菜食べる。 ヤッホー！花緑だよっ
ご飯を食べる時、野菜から先に食べるといいよ！
あとは、youtubeとかでダイエット動画を見ながら
ストレッチするのもいいかもしれない！！
応援しているよ！頑張ってね！
「君ならできるで！ 花緑（カリョ）さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日 -
はいはいー！教えてあげまーす！ 痩せる方法
トレぴなの下腹痩せ毎日やって
なるねえの
足痩せ太もも痩せ筋肉作り顔痩せ
後は毎日体重測ってください！ ひっぴさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月22日
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