デブと言われる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

デブと言われる ここ2年ぐらいで一気に10kgも太ってしまいました。元々痩せている方ではなく、標準体重(の中では少し軽い方)だったのですが、太ってからはギリ標準体重で、あと少し増えると肥満になってしまいます。自分でもあごとかぷよぷよしてるの分かってるし嫌です。母や姉はデブと何度も言ってきます。「分厚くなった」や｢だからそんなデブなんだ｣とか、太ることしてない時(食べたり)にも言われます。悪いのは私かもしれませんが、人を傷つけて自分のストレスを発散させるのは人としておかしいですよね？
他にも母や姉などが原因でストレスが溜まって毎日部屋で1人で大丈夫と言い聞かせてます。
何か思われる・言われるんじゃないかと考えるようになってからは自分の部屋から出るのも嫌で部屋にこもって自分を落ち着かせています。すると「部屋にいるからデブ」と言われます。でも、人に会いたくないです。
さっきも言われました。平気なフリしていますが私も人間なので傷つきます。
最近のストレスは以前より強くなっていて体重がいつの間にか2kg減っていました。何も頑張れる気がしないけど自分の為にも痩せたいです。この状況を変える・乗り越えるために応援して欲しいです。 にょんさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2024年7月22日みんなの答え：9件

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俺も！ 俺も去年から10キロ太りました！
でも鬱のせいかもしれないんでわからなのですが。。
部屋にいる＝デブではないと思います。
1日3時間外にいても10キロですから多分ストレスだと思います。
お身体を大事にしてください
学校の先生にも相談してみてください
俺はそれでだいぶマシになりました。 るるさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月24日
何もしてないのに人を蔑む人嫌い 私も何年か前10キロくらい急に増えて、多分ストレスです…私はすごく悩みました、知り合いの大人に痩せる方法毎回聞いたりして、太ってないよって言われるけど、(気遣い多分) でも実際にクラスメートの男には体重聞かれて言ったらデッブと蔑まれました、傷つきます私も、
ここから主の回答をしていきます、まず変える方法は、強くなると、痩せて見返すがあります、デブと言わられたら、少し気性が荒いですが…お前がそんな人をどうこういう…権限はねぇ！！！！でいいと思います(^.^)
痩せるにはまぁ、食事減らそうと思ったら食べたい欲逆に強くなります(私は)運動もまぁ柔軟適当に日課にすればいいと思います！
後は…(重要)食事時間を減らしてまで、食欲がなくなるほどの趣味に没頭です！！私はそれで変わりました、没頭し過ぎてまぁ、怒られましたけどね、趣味しか考えられなくなって、ご飯が面倒になりますよ(^.^)
おすすめは、配信ですが、お金があるなら漫画です。 となさん（山形・15さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日
何もしてないのに人を蔑む人嫌い 私も何年か前10キロくらい急に増えて、多分ストレスです…私はすごく悩みました、知り合いの大人に痩せる方法毎回聞いたりして、太ってないよって言われるけど、(気遣い多分) でも実際にクラスメートの男には体重聞かれて言ったらデッブと蔑まれました、傷つきます私も、
ここから主の回答をしていきます、まず変える方法は、強くなると、痩せて見返すがあります、デブと言わられたら、少し気性が荒いですが…お前がそんな人をどうこういう…権限はねぇ！！！！でいいと思います(^.^)
痩せるにはまぁ、食事減らそうと思ったら食べたい欲逆に強くなります(私は)運動もまぁ柔軟適当に日課にすればいいと思います！
後は…(重要)食事時間を減らしてまで、食欲がなくなるほどの趣味に没頭です！！私はそれで変わりました、没頭し過ぎてまぁ、怒られましたけどね、趣味しか考えられなくなって、ご飯が面倒になりますよ(^.^)
おすすめは、配信ですが、お金があるなら漫画です。 となさん（山形・15さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日
応援します！ こんにちは！出来損ないです！

応援します！

デブと言って何が楽しいんだろうね！

気持ちとか理性とかぶっ壊れてる奴らで笑えるね！

今からでも間に合うから、

痩せる運動、ストレッチとか調べてみて！

家で、できるやつ沢山あるから！

気を付けてダイエットしてー！ 人間ちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日
うんどうしましょう たべるりょうをへらして、まいにちうんどうしましょう！ ゆうせいさん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日
私、いじめには慣れてるんで 変える方法:痩せる

乗り越える方法「禁断」:これはオススメしないけど、黙らせるか無視ですね。実際いじめにあったときはこうしましょう(？)

乗り越える方法:開き直る、お礼を言う

例
「開き直る」
生徒1「お前デブだな」
自分「そうだよ。何か？(圧)」

「お礼を言う」
生徒1「お前デブだな」
自分「ありがとう！」
生徒1「ha？」 MARIAさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日
元気出して下さい 牛若です。こんにちは^_^
主さんの年齢は太りやすい時期ですが、自分の外見について文句を言われると、腹が立ちますし傷つきますよね。お母さんとお姉さんの外見至上主義(ルッキズム)は本当に良くないです。もしかしたら主さんの健康を心配しているのかもしれませんが。
ただ、外に出たくないからと部屋に引きこもるのはやめた方が良いと思われます。健康に悪いので。
健康的に痩せたいなら、栄養のバランスを工夫し、適度に運動するのが良いという事です。いくつか挙げます。
-食生活-
・菓子パンは嗜好品なので、主食にしない
・間食は程々に
・無理にダイエットはしない
・主食、主菜、副菜を中心にバランスの良い献立にする
-運動編-
・自分独自の考えですが、楽しく続くのは「オタ芸」だと思います。始めたら如何でしょう。
・外に出て汗を流す

ネットも活用すると良いと思います。食生活についてはご家族と話し合ってはどうでしょう。心も体もお大事にして下さいね。 牛若丸さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日
最低！許せない。。。 こんにちは！すとりすです。15歳の女の子にデブとか。。。なんてひどい家族なんだぁぁぁ！にょんさんは好きなアイドルだとかいますか？推してる人とかを見てると落ち着きますよぉぉ！あと、youtube見ると簡単にできるダイエット方法とか紹介されてますよ！あ、それが無理だったらカウンセリング受けてみてください ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!あの、、にょんさんってポケカメンさん知ってます？LINEで相談できるらしいので気軽に相談してみてください。長文失礼しましたぁぁ応援してます！ すとりすさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日
気にしないで！がんばってください！ こんちゃ！ぽーむーです！（年下からすみません）
にょんさんは悪くないよ！ぎり標準体重ならセーフだし、デブデブ言ってくるのは人として最低だと思う！でも、この状況を変えたいなら、自分が楽に続けられるストレッチ・運動が一番いいよ！例えば１日３０分散歩する・腹筋とか楽に続けられることをやればいいと思う！顎が気になるなら、顔の体操とかマッサージをすると改善できるよ！にょんさん、気にしないでがんばってください！！ ぽーむー参上！！！！さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日

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相談タイトル：「デブと言われる」