足を速くするためには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足を速くするためには？ ラストの1年だから、持久走をめっちゃ頑張りたくて、練習したいんだけど、どっちがいいか迷ってる。ちなみに1500m走る。1周で1500mあるから1周走るか、ずっと何周できるか走る。どっちがいいんですかね？ お茶さん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2024年7月24日みんなの答え：4件

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頑張れ こんにちは。県1位です
質問に答えていきます！
1500メートルが速くなりたいんだったら
毎日欠かさず1回は1500メートルから2000メートル程度に
走っといたほうがいいと思います。1日も諦めず練習したら
自己ベストよりも30秒から1分程度は速くなると思います。
頑張ってください。
僕は100メートル本業なので、あまり役に立たないアドバイスかもしれませんが、まぁ諦めず練習頑張ってください。
長文書いてしまってすいません
参考になったらやってみてください。 県一位さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月24日
何周も！ hello♪葵夏です！

♪start♪

1500メートルを何周も走っといた方がいいと思う！本番、体調が悪くても何周も回れるならきっと1周走れる！

でも真夏でめちゃめちゃ暑いから

こまめに水を飲んでね！熱中症で倒れたら元も子もないからね！

☆finish☆

読んでくれてThank You♪

guppai☆ 葵夏丨 AOKAさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月24日
何周も走ろう！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

陸上の専門家じゃないけど、答えてみるね！

1500ｍが本番だったら、1500ｍ以上走れるようにした方が絶対いい！

だから1500ｍを何周か走る練習をすべきだと思う。

ただ、今は真夏だから熱中症にならないように練習時間とか気をつけてね！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月24日
んとおはろ - ございます！ちょまです！

本題にＧＯなのです(｀・ω・´)

《ほんだい》

最近はとっても暑いのです！

何周もい ~ っぱい走ってたら熱中症に

なっちゃうのですよ！o(｀ω´ )oﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

適度におみずを飲みながら

楽しんでやってほしいのです！ヽ(・∀・)

《おわり》

それじゃあバイバイなのです！ ちょまさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月24日

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相談タイトル：「足を速くするためには？」