スポブラ着たい！でも分かんないことが、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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気になったらつけた方が絶対いいよ！ こんにちは！
ミルさんは私と同じ学年だよね！私もミルさんのように小６でまだあんまり胸が膨らんでないよ！でも気になり始めたからカップ付きのキャミやスポブラを買ってもらって付けてるよ！だからミルさんも気になったらつけた方が絶対いい！スポブラとかつけてて損はないから！ちなみにスポブラの上には普通のキャミとかタンクトップかな。
参考になったらいいな！じゃあまたキズで会えるといいね！ みつちゃんuさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月26日
ブラのステップ！ 如菜です♪

ブラのステップをご存知ですか？

Step①バストトップがチクチクする→胸元二重キャミソールなど
Step②まだ小さいが､バスト全体が膨らんできた→カップ付きキャミソール､ジュニア用ソフトブラ…など
Step③バストが丸く大人のようになった…ワイヤー入りブラ､かなり大きくなったのなら､大人のものに変えてもOK

私はワイヤー入りのブラを着用中です♪
ブラは､胸が気になったころからつけるのがいいと思います！
でもまだブラの形は…という人は､カップ付きキャミソールでもいいですよ
透けるのもブラの形ではないのでこれなら一枚で安心です

まず最初は二重キャミソールや､カップ付きのものにしてみてはどうですか？
スポーツ用だと､揺れなくて快適です♪

参考になれば幸いです 如菜さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年7月26日
回答スポブラについて悩んでいるんですね。まだ11歳で、胸の成長も個人差がある時期ですから、自分の体について考えるのは自然なことですよ。スポブラは、運動する時にサポートしてくれるアイテムです。もし運動をする予定があるなら、着るのも良いと思いますよ！大切なのは、自分が快適に感じることです。着るのが恥ずかしいなと思うなら、まずは家の中で試してみて、自分の気持ちを確かめてみるのもいいですね。それに、スポブラの上に何か着るかどうかは、あなたの気分次第です！自信を持って、自分が好きなスタイルを楽しんでくださいね。(*∀*)ｽﾎﾟﾌﾞﾗﾍﾞﾝﾘ 尚登さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月26日
あおおおおおお 私、野球してて同じように胸全然ないんだけどお母さんが無理やり着せてくる
＜アドバイス＞
べつに着たいならきて熱くて嫌！とかならいいんじゃない? あんこさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月25日
そんな感じなら… やっほーこんちは！よろしくね！

～本題～
葉柚は．今６年で、５年生からスポブラをしてるよ！上にはキャミソールを着てます！生理とかきてる？きてるなら必要！！（だと思う…）
でも、むねはふくらんでなくても、意外と、うすい服着てる時．すけちゃうかも！だから、カップ付きのやつとか、むね２重！ってなってるやつをかってもらってもいいかも！（イオン、しまむらとかで売ってる！）←イオンとかでサイズもはかってもらえるよ！（ステップ１～３！）
お母さんに言ってもらえていいチャンス！がんばれ？
長文しつれいしました
いれりすいれいすlove ～葉柚～さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月25日
スポーツブラ以外は何も着ないのが基本 スポーツブラをしている時に、体操服やユニフォーム以外の物を着用してしまうと、熱がこもってしまい今の時期は熱中症になるリスクが上がります。

上下セットのスポーツブラだけでスポーツをしたり、運動やトレーニングをする女性は多いですし、スポーツブラなら仮に男子にみられたってスポーツウェアーなのですから、恥ずかしいと思わずに堂々としていればいいんです。

運動効率のかんてんからも、あまり多く着すぎると動きにくくなったり熱がこもったり汗を多くかきすぎてしまい、パフォーマンスが悪くなって動きにくくもなります。

ですから、スポーツブラを着用したら基本は何も着ないで体育、運動、スポーツをし、体操服もできればハーフパンツやスパッツから出して、熱がこもらないようにしてほしいです。

学校の先生が体操服のすそを外に出さないで中に入れなさいと言って来たら、
「外に出してたほうが熱がこもらないで熱中症予防になって良いと研究結果に出ているので中には入れたくないです」
と言えばよいです。

スポーツブラをしている時には「何も着用しない」これはすごく大事なことなので、余計なものは着用しないのがおススメです。 おやつにゃんさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2024年7月25日
年齢とか大きい小さいとか関係ないよ スポーツブラは、お胸が少しでもふくらみはじめたら、体育や運動するときには着用してほしいアイテムです。

スポーツブラをする理由ってなんだと思いますか？
お胸にはクーパーじん帯というものがあり、これがお胸を重力に逆らって支えています。
また、お胸が少しでもふくらみはじめたということは。大人の女性になる準備はがじまっている証拠なので、乳腺の発達も始まっています。

スポーツブラを着用することでお胸のゆれを軽減させることができ、運動時にじん帯や乳腺への負担が減って、じん帯が切れてお胸が将来たれるのを予防したり、乳腺への痛みを減らせるのです。

スポーツブラは、日常用、軽い運動用、スポーツ用などに分かれていて、お胸の揺れを抑える力がそれぞれ違います。
スポーツ用品店にあるのでしたらしっかりゆれを抑えてくれるので、試着したときに脱ぎ着がちょっと大変だけど息苦しきないサイズを選んでください。

足から引きあげるか上からかぶるように着て、お胸全体が平たくつぶれるように着ていただければゆれが軽減しますので、左右から寄せるバストメイクはしないでください。 おやつにゃんさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2024年7月25日
おしえるぞ！ こんちゃ瑠梨だよ/(^o^)\\
胸が膨らんでなくても着たかったら着ていいとおもうよ！
瑠梨がスポブラ着る日は、上から普通のシャツ着てるよ。
参考になったら嬉しいな。ばいちゃ！ 瑠梨さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月25日
スポブラ！ めろんです。よろ！

めろんは最近スポブラを買って

学校の時はフツーのタンクトップとかきてます！

買って損は無し！ めろんさんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月25日
答えるね！ ヤッホー、dreamだよ♪

ブラをする時期は年齢関係なく、
胸が気になったらつけ始めよう！
ブラの種類はミルさんが言ってるようなスポブラ、胸のところが
二重になっているキャミやタンクトップ、カップが入ってる
キャミかタンクトップ、ノンワイヤーブラ、ワイヤーブラ
などがあるけど、胸があまり
膨らんでいない場合は胸のところが
二重のキャミやタンクトップから
始めるのがオススメ！これなら何か重ねたりしなくても大丈夫！
そのあと少しずつ胸が膨らんで来たらカップ付きのキャミや
タンクトップかスポブラ、
胸が大人みたいな形になってきたらノンワイヤーブラや
ワイヤーブラをつけるのが
いいよ！スポブラやノンワイヤーブラ、ワイヤーブラを
つける時は透けないように
肌色の(実は白よりも肌色が透けにくいよ！)キャミや
タンクトップを重ねよう！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年7月25日

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相談タイトル：「スポブラ着たい！でも分かんないことが、、、」