水泳の２００ｍテストが合格できない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

水泳の２００ｍテストが合格できない こんにちは、みいです。
さっそく本題です。私は水泳を習ってて、タイムを競う２００ｍのテストを二か月に一回くらい受けていますが、何回も合格できずにいます。もう十回以上も受けているのに合格できません。ちなみにあと四秒です。
誰か２００ｍをクリアするコツとか、あとバタフライが少し苦手なのでそのコツを教えて欲しいです！
回答待っています！ みいさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年7月25日みんなの答え：2件

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分かります 二百メートル、本当に辛いですよね。私の時は、学年が上がるごとにタイムが変わるという制度があったので本当に辛かったです。
アドバイス
1まずはタイムを維持できるようにしましょう。そのためには今やっている運動習慣を増やすなど。運動する機会が減ると体力が減り、特に二百メートルではだんだんタイムが落ちてきます。
2泳ぎのポイント
バタフライどーんドーンドーンドンというリズムで泳ぎましょう
息継ぎをするときに溺れないよう注意。水に手が入るときに伸びる意識を持ちましょう。
（私は苦手な泳ぎは諦めたのであまり詳しく書けません）
平泳ぎける力を意識しましょう！伸びる時の感覚も覚えるとさらにいいです。特に伸びる時のフォームと息を吸うときのフォームの繋がりを確認しましょう。きっとそこから直すところが見つかるはずです
背泳ぎ
パニックになりタイムが落ちないように、息を整えましょう。これをやりながら、腕を回すときに水を押してなるべる早く回しましょう。
クロール
とにかく急いで泳ぐ！最後の泳ぎでタイムが変わると私は思っています。
最後に、常に早く泳ぐのを意識しましょう。 零さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月28日
本当に同じ 本当に同じ状況すぎてびっくりしました。
200m地獄ですよね…毎回４にそうになります

バタフライ:全力

背泳ぎ:呼吸を整え休憩（水を飲まないように）

平泳ぎ:キックした後に伸びて休憩しつつ体力温存

クロール:残りの力を出し切る

がいいようです。
僕もバタフライが苦手だったのですが、

・リズム良く体を動かす

・体のうねりを使う

などを意識すると楽になりました。 たわしさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月26日

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相談タイトル：「水泳の２００ｍテストが合格できない」