どうやって気持ち切り替えてる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうやって気持ち切り替えてる？ 初投稿です!よろしくお願いします!
_(._.)_

早速相談なのですが皆さんの気持ちの切り替え方を教えてもらいたいです!
最後にしつもんがあります！
皆さんはピアノをやったことがありますか…?
私にはピアノのレッスンでもう7年以上も教えてもらっている女性の先生がいるのですが、
その先生は基本的に優しくてよく冗談を言って笑わせてくれる明るくてピアノも上手な優しい先生なのですが…
私が発表会前なのに先生の前でテンパってしまい何回も失敗してしまったとき、
「なぜ楽譜を見ないの?ただデタラメを覚えて間違って弾いてるだけでしょ?ちゃんと見て!?あなたはリズム感がないんだから!」や
「ほんとに…なんでできないの!?(ため息)」
など自分は毎日練習して真剣にやってるのに
楽譜を見てちゃんと弾いてるのに
こんなにも弾けない自分が情けなくて
自分を否定されるように言われてすごいきつくて、もっと弾けなくなっちゃって
先生は真剣に向き合ってくれているのに
ピアノを前にするとやりたくないなって
思っちゃうんです

急ですがこういう落ち込んだとき皆さんは
どうやって気持ちを切り替えていますか…?
長々とありがとうございました_(_^_)_
あやなさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2024年7月29日みんなの答え：5件

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怒られたけど...まあいっかで済ませる メルハバ！雪下にんじん＃ラピット好きだよ！
ほんだあぃ
気持ちの切り替え方は怒られたけど...まあいっかで済ませてその話を終わらせる
そんじゃまた！ 雪下にんじん＃ラピット好きさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日
気持ちのきりかえ こんにちわ .' ぁむ、だよ *:+

･:*~本題~.:+

ぁむ、はねるか、なく .'.'

それか、くっしょんとかをなぐる ()

結構いいよ(

＿ではでは、

じゃね。: ぁむ、さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日
きりかえ
ヤッホ。キラリーン☆=＊*。

もちみぃだよ ^^

*◯●ｏ・本題にＧＯ・ｏ●◯*

私は..

○泣く.

○自分が好きなことをする.

だよんっ

________________________..。○◯*

見てくれてサンクス~♪♪

またキズなんでね。バァアイ＼(^^)／

もちみぃさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日
私は、叫んでいます！ どもどももくーですぅ！

えっとわたしは、怒られたり落ち込んだり気持ちを切り替えたい時などは、
叫んでいます。

叫び方
・クッション・布団・ソファーなどで口を押えて「ア――――――」と10秒くらい叫んでいます。それか、まだチャンスはあると思って気持ちを切り替えています！

参考になったかな？ではバイちゃ もくーさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月30日
ベストを尽くすしかない！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのは落ち込んだ時、

色々悩むけど、とにかくベストを尽くそうと考えます。

運、不運に左右されることなら、「いつかは運を向いて来る」と信じてベストを尽くします。

誰が何と言おうと、やれることをやるしかないんだよね、結局！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月30日

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相談タイトル：「どうやって気持ち切り替えてる？」