生理前がつらい
こんにちはヘアゴムです。本題入ります。
タイトルの通り生理中より生理前がつらいです。
具体的に言うと、、、
・胸が張って痛い
・おなかが痛くなる
・寝ても寝ても眠い
・なんとなく憂鬱になったりイライラする
などです。なんか楽になる方法とかあったら教えてほしいです。 ヘアゴムさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2024年7月29日みんなの答え：2件
タイトルの通り生理中より生理前がつらいです。
具体的に言うと、、、
・胸が張って痛い
・おなかが痛くなる
・寝ても寝ても眠い
・なんとなく憂鬱になったりイライラする
などです。なんか楽になる方法とかあったら教えてほしいです。 ヘアゴムさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2024年7月29日みんなの答え：2件
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同じ！！ めーのです。生理前って普通につらいですよね…（年下ですみません）
自分はだいたい
・姿勢に気をつける
・お腹を冷やさない
・ホット系の飲み物を飲む
・寝る前の１時間は携帯をいじらない
・その日の気分の音楽をイヤホンをしながら聞く！
とかです！
生理中も普通につらいからマジで苦痛です…
でも、自分はお腹に毛布当てながらベットに寝っ転がったりしてどうにかしてます！
ぜひ参考にしてください！お互い頑張りましょう！ めーのさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月30日 -
わかる！ ヤッホー、dreamだよ♪
うちも生理中も酷いけど、
どちらかというと生理前の
方が酷い！生理中なら辛いのは
2日目くらいまでだから我慢
すればいいけど、生理前は
2日以上お腹がチクチクしたり
イライラヤバかったり(酷い
時は人に当たってしまうことも…)
胸当たるだけで痛いし…嫌だよね！
そういう時は、自分を甘やかす
ようにしてる！「今日は
辛い日なんだもんね、だから
仕方ないよ。」「今日は辛い日
だから好きなことして気分
転換しよう！」って思うと
結構楽！ヘアゴムさんも
生理前で辛い時は自分を
甘やかすことも大事だよ！
それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年7月30日
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