苦しいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

苦しいです 最近朝から夜まで死にたいと思ってしまっています。

2週間程前に初めてアムカをしました。

少し動くのにも体が重いし、去年まで経験したことがなかった立ちくらみも多くなりました。また、夏休みなのに学校のことを考えてしまって怖いや悲しいなどの嫌な感情がループしています。

特に悩まされているのは学校での嫌な思い出、やりたくない事等が嫌でも頭の中にポンポン浮かんで来てしまう事です。

頭の中がごちゃごちゃになって呼吸が苦しくなったり、吐き気、腹痛がおこったりします。

落ち着いて客観的に嫌な事を見て解決策を探そうとしても、なんでこんなにごちゃごちゃしてるんだろう、これからこんなに嫌な事をやらなければならないなんて本当に嫌だなと思って体がこわばってしまいます。

もう、正直生きたくありません。どうすればいいでしょうか？ 青星さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年7月30日みんなの答え：7件

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、、、、、 年下が失礼しますが、、、

私もたまに生きるのが嫌だな、つらいなと思ってしまいます。でも、これからも応援したい人がいるから、頑張って生きてます
嫌なこととか、辛いことはできるだけ考えないようにして(もうしてたらすみません)、誰か応援したい人や目標を作ってみたり、やりたくないことははっきりとやりたくないと言って、やらないなどしてみればどうでしょうか？？
死にたいと思うほど辛いなら無理する必要はありませんよ！
でも、絶対に死んだら悲しむ人がいるってことだけは忘れないでくださいね、周りにそんな人いないよって思うかもしれないけど、私が悲しむってことだけは覚えておいて欲しいな、、、

年下が生意気かもしれませんが、共に生きましょう！ しーちゃんさん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月4日
、、、 明日を考えるんじゃなくて、今日を考えてみて！
きっと楽になれるよ、！
後、自分が死んだらって考えてみてね、、 りぱさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月1日
がんばれ 頑張れとしか言いようがない。
アムカとかはするのは別にやっても大丈夫だと思うよ！実際、私もリスカやってるし。
苦しいなら何もやんなくていいんだよ！自分がやりたいことやって、やりたくないことはやらない！それでいい。もっと楽に、自分のことだけ考えて生きよう！！自分が楽なことだけやってよう。じゃないと人生なんて誰も生きられないんだから！

なんか、年下なのに生意気なこと言ってすいません。少なくとも私は味方ですよ。 れれさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日
大丈夫　一度心を落ち着かせてみよう！ はい、どーもどーもガーガーチョップでーす。
そういうときは、自分の心を一度リセットしましょう！そして、相談できる人に助けを求めましょう！
相談できない時は、得意なことや、いやされるどうが、ストレス発散などをすれば落ち着けると思います。
どうか死なないでください。そんな簡単に命は、授かれませんよ。
なのでまず優先的に自分の心にゆとりを持ってください。
ガーガーチョップさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日
、、、、、、 年下から失礼します。

とても苦しいんですね。
だけど、きっと1番苦しいのは今です。
これから楽しいことはいくらでもあります。
ここで終わらせてしまってはもったいないです。

最後に決めるのはあなたですが、もう少し頑張ってみませんか？

偉そうなこと言ってすみませんでした。
まだ14歳、これからですよ！ なにぬねののさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日
相談をすすめます。 それは辛いですね．．．．
保健所などへの相談を進めます．． そんなこと．．．さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日
あーね、わかるー うわーそっかー辛いねー
相談出来て偉かったね。
勇気いったよね。頑張ったね！
僕もそーゆーことあったなー
僕はそんな時好きな人に話聞いてもらった！
好きな人いなかったら、世界で一番信用してる人でもいいです！
なんでかというと、3つ理由があって、
1、僕らよりも仲良し、信頼がある場合が多いから。
2、そーゆー人たちと話す方が楽しい、楽だと思ったから。
3、僕らより君のことを知っているから。
って感じ。
でも勇気いるよね。遠くから応援してる。
こんなでごめんね。またね。 零さん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月31日

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