背泳ぎのタイムを2秒縮めるコツ教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

背泳ぎのタイムを2秒縮めるコツ教えて！ メルハバ！雪下にんじん＃ラピット好きだよ！
ほんだあぃ
先週の土曜日にスイミングでテストをやったんですけど（合格はクロール25秒背泳ぎ30秒）クロールはギリギリ合格出来たんですけど、背泳ぎがボロボロでした(TдT)
そこで質問なんですけど、背泳ぎのタイムを2秒縮めれるコツとかあったら教えてください！
回答お願いします！ 雪下にんじん#ラピット好きさん（新潟・11さい）からの相談
とうこう日：2024年8月2日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

がんばって sarinaです

・リズム良くうでを回したり、ばた足する

・きれいなフォームで泳ぐ

↑のことができればいける

（私、3さい～小4まで水泳してました） sarinaさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月2日
わたしだったら 私、３年生だけど、かんたんに泳いでいます。タイム学年1位です こっこさん（福島・8さい）からの答え
とうこう日：2024年8月2日
これしかないっす 元水泳をやっていてクロール25m17秒背泳ぎ23秒の私が回答します。まず聞きたいことがあって飛び込みをしているかを聞きたいです。飛び込みはとても大事で飛び込みが上手い人はやっぱ早いです。オリンピックなどで競泳を見てもらうとわかる通り半分くらいは潜水してることがわかります。でも初めでやるとは鼻に水が入ってしみたり思ったより息が続かなくなり浮いてきてしまうのでまずは5mほどできれば10mほど潜水できるように練習してみてください。次は足ですね。まぁ簡単に言うと水のゼリーを作るイメージでやってみてください。初心者の体育水泳あるあるなんですが早く泳ごうと思って力んでバシャバシャバタ足する人が多くいるんですよ。でもそれはかえって下半身が重くなり沈んでしまいます。しかも疲労が溜まってしまうのでリラックスしてバタ足しましょう。最後は手ですこれは説明しにくいので練習あるのみですね。まぁ言えることと言ったら水を多くたくさんかくことですね。最後に。2秒縮めると言うのは結構難しいことです。オリンピック見ると0.1秒差くらいで表彰台に乗れないとか多くあります。なので練習してください。応援してます。 マイアミヒートしか勝たんさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月2日
大丈夫！いけるよ！ 背泳ぎ私は得意です！
泳ぎ方のコツとしては、バタ足を細かく早く動かすことです。
で、手は指に隙間がないような形にします。それで腕をまわすときは肘は曲げないことです。ピンとはります。それで腕をはやくまわすとタイムが縮まるはずです！
私は体力はないのですが、スピードだけはトリプルAの人にも勝ってました笑
多分理由は、8年水泳習ってて、でもレベル29Cだったかな？でずっと止まってるままで笑
結局やめましたが。。
少しでも参考になれば幸いですm(_ _)m
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月2日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「背泳ぎのタイムを2秒縮めるコツ教えて！」