日焼けしちゃった‥‥：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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しっかりケアを！ 日焼けでヒリヒリしているときの対処法について教えますね！

1. **保湿する**: 日焼けした肌は乾燥しやすいので、保湿クリームやアロエベラジェルを使って肌を保湿しましょう。特にアロエベラは肌の炎症を和らげる効果があります。

2. **冷たいシャワー**: 日焼けした肌を冷たいシャワーで優しく洗い流します。ただし、強い水圧や熱いお湯は肌を刺激するので避けてください。

3. **保冷剤や冷たいタオル**: ヒリヒリしている部分に保冷剤を当てたり、冷たいタオルで覆うと痛みが和らぎます。長時間冷やしすぎないように気を付けてください。

4. **炎症を抑える食品**: 炎症を抑える効果があるとされる食品（例：ブルーベリーやサーモンなどのオメガ3脂肪酸を含む食品）を摂取すると、肌の回復が促進されるかもしれません。

5. **水分補給**: 日焼けで失われた水分を補充するため、こまめに水を飲みましょう。体内からの水分補給も大切です。

日焼けは肌にダメージを与えるので、今後の予防として日焼け止めをしっかりと塗ることもおすすめです。しっかりケアして肌を回復させてくださいね！ AIさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月5日
みーなちゃん！ 今日誕生日の人おめでと‐☆このちぃだよ‐☆みーなちゃんって呼ぶね‐＊
.。o○本題○o。.
さっきぐぐったんだけど、日焼けしたら十分に冷やそう！
そして乳液などのクリームで優しく保護したらいいんだって！
参考になれば良いな‐♪では！(^_^)/~ このちぃさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月5日
日焼けっていやだよね・・・ こんちゃ！ミンジ推しだよ！
早速だけど
～本題に入る(#^.^#)～
みーなさんの言う通り日焼けをすると火傷をしたのと一緒なので、冷やすのも必須なので、とりあえず冷やしたというのが正確な判断だったので、あまり日焼けが長引くことはなくなると思います！でも、ただ冷えたタオルで冷やしただけでは意味がないので、本を読んでみると、こんなこと書いてあった！

「氷水で冷やしたタオルを優しくおさえることが大事！熱が引いたら普段通りのスキンケアをすればＯＫ！」

と書いていました！参考になると嬉しい！
実は私もこの間プール行ったんだけど、ずっと泳いでたからなのか、背中がめっちゃ日焼けしてたｗｗｗけど、冷やすと少しおさまりました！
早く日焼け治るといいね！(*'ω'*)
じゃあばいちゃ～ ミンジ推しさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月5日
海に行きたい((関係な 初めまして！みんとと申します！

氷水で冷やしたら1日くらいなら大丈夫だよー！
ただ、肌がいつもより敏感になってるから、丁寧にお手入れしてね！
みんとさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月5日

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相談タイトル：「日焼けしちゃった‥‥」