何もかもが憂鬱：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

何もかもが憂鬱 私の両親は、よく喧嘩をしています。口論ならまだいい、でも必ず暴力沙汰になる。私はそれが堪らなくいやです。私が毎回両親の喧嘩を止めないといけない、怖くて手足が震えようが、泣きじゃ苦労が。それが長女としてやらなきゃならない。私には妹と弟がいます。妹達が羨ましいです。守ってくれる人がいる、喧嘩を止めてくれる人がいる、慰めてくれる人がいる、でもそんな人私にはいない。私は長女だから、何があってもひとりで我慢して頑張らないといけない、喧嘩してる時は、下の子達を守って、お母さんを守って、自分を犠牲にする。なんで私がこんなに頑張らなきゃならないの、なんで誰も助けてくれないの、助けようとしないの。助けを求めてもなあなあに済まされるだけ。もう喧嘩はいやなの、トラウマなんです。喧嘩が始まる度に吐き気と頭痛、涙が止まらない、震えが止まらない。喧嘩してる時に私が目の前で死んだら、気を引けるかな？思っても実践できない、私はそんな勇気もないから人から好かれないんだ。人生一度きりとか言うけどさ、その1度きりの人生をずっと辛い思いで過ごしてても意味ないじゃないですか。なんで誰も私の話を聞いてくれないの。辛さをわかってよ、わかろうとしてよ。お母さんは不倫、酒乱。お父さんもすぐに手が出る。こんなのひとりで抱えきれない。なんでこんなに大変なのに誰も声をかけてくれないの、見て見ぬふりしないでよ、ねえなんで助けてくれないの、こんなに頑張ってる。なんで自分を犠牲に？守ってやらないといけない。でももういやなんです疲れた。今すぐにでも消えたいし逃げたい。生きていればいいことあるとか、知らないよ、そんなこと言うなら助けてよ？綺麗事ばっかり言ってんなよ。そういう人間が大嫌いなんだよ。助けもしないで簡単なことばかり言うやつが。もう変な同情とかいらない、頑張ったね、偉いね。すごいよ。その言葉だけでいい、今の環境をどうにかしたいなんて思ってない、どうせ変わらないもの、ただ話を聞いてほしかっただけなんです。誰かに寄り添って欲しかった。 いちまるまるさん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2024年8月5日みんなの答え：3件

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辛かった、、ね、、。 こんにちは！ポンポンでーす！！

辛かったね。私まで泣きそう、、、ヤバい、、、
妹、弟さんがいるんだ！私も弟が４人いる！確かに、年上の人は、我慢するよね。
守るって１人のひとが全員を守るの？私は違うと思う。
世界はたっっくさんの人がいる。（よね？その中には、外国人でも、日本人でも、
苦しんでる人がいる。私もそうだよ。苦しんで、大泣きして、、、辛かった。
でも、必ず支えてくれる人は絶対いる！
私の苦しみはいちまるまるさんとは違って、怒られたら、父に殴られる、蹴られる。
いちばん苦しかったのは、蹴られながら玄関の外に投げられ、そこからずっっっと
外。寝るのも外。クッションも、布団もない。ご飯は食べれない。（昼ご飯しか食べてない）２８キロから２３キロに痩せた。びっくりした！こんな辛さだったよ。
だけど、支えてくれた人は、２人いたよ。１人でも、多くいるよ。キット。
１人は、青木先生って人（女）。話を聞いてくれて、抱きしめてくれた。泣いてた。
２人は近所の家族。目の前にいるから、外に出されたの知ってて、トイレとか貸してくれた。（鍵が閉まって家にはいれなかった！）
学校に相談して！ここにもね
ポンポン♪さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月21日
頑張ってくれてありがとう 本当にあなたは頑張ってる、私にはそんなことできないよ、偉いね。凄いよ。私にこんなこと言われても何も変わらないと思う。でも、この文章の長さや言葉で、本当に必死なんだってことが伝わってきます。頑張ったね、偉いね、凄いよ。少しでもあなたに寄り添えることを願っています。 おとさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月6日
少しでも辛い状況を軽くするために… あなたの辛い状況を少しでも軽くするために、以下の2つのアドバイスをお伝えします。

### 1. **信頼できる人に相談する**
- **専門家に話す**: 学校のカウンセラーや地域の支援団体に相談することで、感情を整理し、具体的な対策を考える手助けが得られます。専門家はあなたの状況を理解し、適切なサポートを提供してくれるでしょう。

### 2. **自分を大事にする**
- **自己ケアを心がける**: 小さなリラックスの時間を作り、自分の好きなことをすることで気持ちをリフレッシュしましょう。自分の感情を守りながら、少しでも心が軽くなるよう努めることが大切です。

あなたが一人で抱え込まず、少しでも楽になれる方法を見つけることを願っています。 AIさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月6日

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相談タイトル：「何もかもが憂鬱」