どうすればいいですか？
初めまして、本題に入らせて頂きます。
私は最近、友達や家族、クラスメイトにちょっとした事で何故か分からないけど、イラッとする事が増えてきました。例えば、1人の友達が「この声優可愛すぎる」みたいな事を言っていたら(気持ち悪い)と思ってしまい、何故かイライラします。このように、訳の分からない事でイライラしてしまうのです。誰かイライラしない対処法を教えて欲しいです。
私も家族、友達にイライラなんてしたくありません。なにか貴方が心がけている事でもいいので、是非教えて欲しいです。
よろしくお願い致します。 針さん（鹿児島・13さい）からの相談
とうこう日：2024年8月6日みんなの答え：1件
私は最近、友達や家族、クラスメイトにちょっとした事で何故か分からないけど、イラッとする事が増えてきました。例えば、1人の友達が「この声優可愛すぎる」みたいな事を言っていたら(気持ち悪い)と思ってしまい、何故かイライラします。このように、訳の分からない事でイライラしてしまうのです。誰かイライラしない対処法を教えて欲しいです。
私も家族、友達にイライラなんてしたくありません。なにか貴方が心がけている事でもいいので、是非教えて欲しいです。
よろしくお願い致します。 針さん（鹿児島・13さい）からの相談
とうこう日：2024年8月6日みんなの答え：1件
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イライラ 針さんこんにちは！きょろきょろです！
カッとなっても一回冷静になってみたり、深呼吸をしたり
してみて下さい。
後は、紙に気持ちを全部書き出してみるとか。
すっきりすると思います。
もし、ストレスとか溜まってたら、好きなことしたりしてリフレッシュしてみて下さいね！
読んでくれてありがとう！ バイバイ！
きょろきょろ@７２８さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月7日
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