共感者求めてます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

共感者求めてます 私ずっとご飯食べあともやもやというか、不安感が残るというか、なんか寂しいみたいな感じがするんですけど、同じ人っていませんか？
モヤモヤするの結構嫌で、、、もし良かったら教えて欲しいです！ もずくさん（宮城・16さい）からの相談
とうこう日：2024年8月9日みんなの答え：2件

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同じ！！！ こんにちはさついもです。
私も同じで食べ残しが少しでもあるともやもやしてもったいなくないのかな？などと思い後悔すると時がよくあります。
これは私だけかもしれませんが私は無くしものをしたりしたら一生根に持っていてあのときこうしていればああしていればと思います。私はそれから後悔をなるべくしように気をつけています。どうしても食べ残しなどがあってああどうしようなどと思ったら周りに人がいても構わず舐めましょう！好きな人とかは別でもしそれが嫌なら1番信頼できる人私はお母さんにこれもったいなくない？なくても心配しなくていい?などと聞いております。またもしこれでもモヤモヤするんですたらカウンセラーや楽しいことで紛らわすなどがいいんじゃないでしょうか?この中の私があげた解決方法で無理だったらまた教えてください見つけたら返信します！そして解決できる事を祈っております。 さついもさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月11日
ごめん共感者ではないんだけど‥‥ お日様だよ★( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

ごめん共感者ではないんだけど‥‥
モヤモヤの原因として考えられるのは、

・消化不良
・食べすぎ
・普段の生活でストレスが溜まっている

とかだと思う！
消化不良は、食事後に温かい飲み物を飲んだり、ゆっくり休む！
食べ過ぎの場合は、ゆっくり休んだり、よく噛んで食べて、食べる量は「腹八分目」までにする！

普段の生活のストレスは、
心当たりがあるストレスは、自分のストレス解消方法を見つけて、その解消方法でストレス発散をする！

じゃね☆彡 お日様さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月11日

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相談タイトル：「共感者求めてます」