心配性すぎるのを治したい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

心配性すぎるのを治したい 寧々です！よろしくね！！

本題
私は過度な心配性なんです。どれくらいかというと、まだ起こってもない未来のことを最悪の状況で考えてしまったり、それらを何日間も引きずってしまいます。最悪の場合もしかしたら狙われてるかも...なんてことを考えることなんて何度もあります。
もう1人では耐えきれず、毎回友達に相談していて絶対そんな事起きないから大丈夫だよ！と言われてもやっぱり不安は消えなくて......
気持ちだけでなく、たまに体にも反応が出てしまいます。過呼吸と震えが主な症状です。
これって何かの障害なんですかね？
家族には恥ずかしくて相談できないです。どうなんでしょうか… 寧々さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年8月9日みんなの答え：0件

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