手が震える：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

手が震える 投稿すると優しく教えてくれる人が多くてほんとありがたいです…。助かる。
「本題」
緊張したり、デメリットな事を言われると手が震えます。
ピアノを習っているんですが、ピアノでミスしたりすると手が震えて弾けなくなったり、学校の授業中に、先生が近くにきて問題とか解いてる時だとなんでか分かんないのにシャーペン持ってる手が震えてバレないように手隠したりとか色々あって、原因がわかんなすぎて怖いです…。
調べたら、書痙っていうのはでてきたんですけどそういう感じじゃなくて。
原因とか、病気？とか知ってる方いたら教えてほしいです。
まじで、相手が怖がられてんのかなとか話しかけないほうが良かったかなって思ってたら申し訳なさすぎる…！
同じっていう人もいたら…。 アスさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2024年8月14日みんなの答え：6件

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大丈夫だよ ヤッホー！スノたんです

私もたまにあるよ！ピアノの発表会とか大事なテストのときとかに震える。緊張とかプレッシャーとかストレスだから大丈夫だと思います！

でも、私のお父さんは手が震える病気？見たいので薬飲んでるから、アスさんが気になるなら、親に言ってみたらいいと思うよ！

それじゃあまたね！ スノたんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月16日
それストレスだよ！ 私もストレスがあると手が震えます
そうかもしれませんよお役に立ったかな？ になさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月16日
ああそれねー 俺も時々ある！ たいたいさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月16日
わかる！ こんにちはー！ひーなです！
それはすごく辛いねー…(>_<) 緊張すると手が震えちゃうの、わたしも経験あるよー。ピアノの演奏や授業中のプレッシャー、すごく分かるなぁ。そういう時って、自分がダメだと思っちゃって、もっと緊張しちゃうよね。

書痙じゃないなら、もしかしたら緊張からくるものかもしれないねー。心配になったり、周りの目が気になったりすることが原因かも。心のリラックス方法を見つけると、少し楽になるかもしれないよー。例えば、深呼吸したり、好きな音楽を聴いたりするのもいいかもね♪( ´▽｀)

それに、君だけじゃないから安心してね！他にも同じように感じてる人、たくさんいると思うよー。もし周りに話せる友達がいたら、相談してみるのもいいかもねー。 ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月15日
そういう時って手が震えるよね！ ヤッホー、dreamだよ♪

そういう時って手が
震えるよね！たぶん
アスさんがそうなっちゃう
理由は、例えばピアノの時は
「先生に怒られたらどうしよう…」
「またミスしたらどうしよう…」
学校の時は「先生に「その問題
間違ってるよ」とか言われたら
どうしよう…」「先生に何か
言われるのでは…？」って
思って震えるんだと思うよ！
手が震える時は、一旦深呼吸
して、手をブラブラして
緊張を解せば落ち着くと思うよ！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年8月15日
私も同じことあるよ！ 私も学校で何か発表するときとか手震える時ある！あと最近はあまりないけど、誰かと喧嘩したときとか震える。多分、おんなじ人たくさんいると思うよ！緊張するとお腹痛くなるっていうけどあれと似た感じだと思う。病気とかではまったくないと思うし気にしなくても良いと思うよ。あと、手が震えてる人を見ても緊張してるのかな？とか大丈夫かな？ぐらいにしか思わないだろうから相手が怖がるとか話しかけずらいとは思わないはず！ すずらんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月15日

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相談タイトル：「手が震える」