爪を噛む癖、甘皮をむきまくる癖：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

爪を噛む癖、甘皮をむきまくる癖 カテゴリがよくわからなかったのですが、失礼します
私は小学3年生の時からずっと爪を噛む癖がありました。当時は噛みすぎて深爪になった事が多々ありましたが、中学生に上がった時には深爪になるまで噛む行為を辞めることができても結局端のところを噛んでしまったりします。
中学2年生くらいになると爪を噛む癖の代わりに甘皮をむく癖が付いてしまいました。むきすぎて、利き手の反対である左手の親指の爪がボコボコになってしまう事が2年生から3年生の間で3回くらいありました。
今も辞められません。それどころか甘皮をむく癖が悪化してしまい、カッターを使ってむいてしまったり、時には爪を削ったりなど、ほんとに自傷行為みたいで嫌になってしまいます。でも辞められないんです。自傷行為をしている方はわかると思いますが、一種のストレス発散のようなものです。私のストレス発散方法はこれしかありません。
昔（小3）からよく言われたのですが、つい最近またこれについて親が言及してきました。
元々甘皮をむく癖は、私の爪のピンクの部分が短すぎるのがコンプレックスで、甘皮を処理すれば少しは長く見えるだろうと思い込んで始めたものでした。ずっと辞められません。甘皮がまた再生してくると、イライラして、またむきたい衝動が出てきてしまいます。
一時期これらを辞めて治してみた事があっても、他の人と比べると断然私の方が汚くて男みたいな手で。ずっとこれが悩みです。
とにかく爪が綺麗になりたいし、普通の女の子みたいなほっそりした爪が綺麗な手になりたいです。甘皮をむく癖を直す方法と綺麗な爪にする方法を教えてください。ずっと悩んでいます。 あああさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年8月15日みんなの答え：4件

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一緒だー うちは爪かむんじゃなくてハサミで切り込み入れてむしったりしちゃう…
甘皮は一緒です。
よく友とかに「伸ばせばいいのに」とか言われるとブチッときますね笑
そんな簡単なことちゃうねん！っておもってます。絆創膏とか貼ったらいいよとかいわれますねよく親にでもすぐ剥がれてしまうのであんまりおすすめはしません。爪むしりを辞める用のテープとか売って欲しいー！あああさん一緒に頑張りましょ クリームソーダさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月17日
私も全く同じです！ 周りの人の手を見てみたら、みんなほっそりとして傷一つ無くて綺麗だなーと思います。
もしかして自分の癖は変なのかな？と思い調べてみたら、どうやらストレスを感じている人は爪を噛んだりする癖がある人もいるようです。
ちょうど私の友達も強い悩みを抱えている子で、同じように手がボロボロだったので、この癖はやっぱりストレスが原因説が強いんじゃないか？と思います(私はストレスを抱えるほどのことは何もしていないのですが笑)

ハンドケアを始めてみるなどすると、心から手を大事にしようと思えるかもしれません。 ミームさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2024年8月17日
めっちゃわかる 私もあああさんと全く同じだなぁ。私はそれに加えて「髪の毛」を抜く癖があるんだよー(´；Д；`) 爪とかいろんな人に見られるし、本当に嫌なんだよね。やりすぎて足の小指の爪が剥げたこともあったし…。ハサミとか、手でむしってる時に血が出てもやめられないんだよなぁ。お母さんが、「爪にハンドクリーム塗ったら？」とか「セロハンテープ貼ったら？」とか言ってたよー。 あいしてすさん（高知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月17日
わたしもおなじ 本っ当に私と同じです。
まぁ我慢するしかないんでしょうけど我慢できずに向いてしまうのが現実ですよねー
お互い頑張りましょう！ かのんちゃんさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2024年8月16日

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相談タイトル：「爪を噛む癖、甘皮をむきまくる癖」