精神的にきつい時どうする？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

おまかせあれ はろーはろー
りうっこのここです

ハンガーを振る（良い音なる）
音楽聴く
推しを眺める りうっこのここさん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月21日
わかるよ。。 こんにちはー！ひーなです！
辛い状況についてお話ししてくれてありがとうねー。
人間関係やメンタルの悩みは、本当に心に重くのしかかるよね。
君が感じていること、すごく理解できるよー。

立ち直る方法としては、まず自分の気持ちを大切にすることが大事だと思うんだー。
例えば、気持ちを吐き出すために誰かに話してみたり、自分の好きなことをして少しでもリラックスできる時間を作るのがいいかもねー。

思いっきり泣ける曲を聴くのも、感情を整理するのに役立つよー。
君が好きなアーティストの曲や、自分の気持ちに寄り添ってくれるような歌を見つけてみるといいかもしれないねー。

メンタルを強くする方法としては、少しずつ自分を受け入れていくことが大切だよー。
小さな成功体験を積み重ねたり、自分を励ます言葉をかけてあげると、少しずつ自信がついてくるよー。 ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月21日
案！マジでタイトル思いつかない..双極性障害と考えられるとネット診断で診断された心優愛ですっ！どうしたらいいんんだろう..
＃HONDAI＃( ･ω･ )
僕も病んだりするのよね..その時に、〝抱きしめるまで。”〝今はいいんだよ”で凄く泣きそうになりました。〝頑張れ”じゃなくて今はいい等の優しい言葉を言ってくれたのです。←自分の意見ﾃﾞｽ..リラックスは推し☆ほんとに僕の人生？を支えてくれる( ･ω･)ｂ推し活してるときにそこが自分の居場所？な感じで色々なことが吹っ飛びました！ 心優愛さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月21日
名言穂花です！！
｢人生とはただの大きな暇つぶし｣ 穂花さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月20日
音楽聴いたりしてる 最近は音楽聴いてます。ミセスです。
自分はYouTubeやゲームが好きなので、ずっとそれやってます。あまりに耐えられない時は風呂でちょっと落ち着いたり。
メンタル強くないくせに強く見せてます。先に何か楽しみや希望を作って過ごすようにしています。だから小さいことは気にしないように。 コウさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年8月20日
私は、 ども！こちらもちょっと病んでるみーちゃんです！！
あんまりためにならないかもだけど、よろしくね！

私はそのトラブルにあった人と思いっきり距離をとって
ストレスから逃れます！1人になるってことかも？

私は残念ながらあまり立ち直れる、なんてことはないです、、

おすすめのリラックス方法、、？

寝る！

そしたらなんか落ち着くかも？

リラックスかぁ
まぁよくわかんないけど私はこれかなー

泣ける曲、、？バラードてことだよね、、？
私好きだけど泣けるってのはよく分からないかなぁごめんね！

メンタルは、滝修行とか？
、、ごめんふざけすぎたこれもあんまりわかんないかも、、

参考になってないかもだけど、まぁお互い頑張ろ！
それじゃバイバイ(^^)／~~~
みーちゃんさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月20日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「精神的にきつい時どうする？？」