助けてください。
こうさぎ。です。出来れば答えてほしいです。
私はストレスがたまると自傷行為をしてしまいがちです。親に「やめろ」と怒られてもやめれません。
私がよくしてしまう自傷行為は、
・まつ毛、眉毛、髪を抜く
・爪をかみちぎる
・頭を血が出るほど引っかく
・体中がボロボロになるほど引っかく など…
どうすればいいでしょうか？助けてください。
ご回答待ってます。 こうさぎ。さん（愛媛・11さい）からの相談
とうこう日：2024年8月21日みんなの答え：3件
私はストレスがたまると自傷行為をしてしまいがちです。親に「やめろ」と怒られてもやめれません。
私がよくしてしまう自傷行為は、
・まつ毛、眉毛、髪を抜く
・爪をかみちぎる
・頭を血が出るほど引っかく
・体中がボロボロになるほど引っかく など…
どうすればいいでしょうか？助けてください。
ご回答待ってます。 こうさぎ。さん（愛媛・11さい）からの相談
とうこう日：2024年8月21日みんなの答え：3件
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リラックスしてみては？ どうも、そーだです。
早速本題、、、
私もまつ毛と爪、やっちゃうなぁ、、、
我慢できるときなら、気分転換に趣味や楽しいことを見つけてみましょう！
私はよく動画をみるなぁ、、、こんな感じで少しずつ楽しいことを見つけてリラックスしてみよう！ そーださん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月23日 -
私もやっちゃってた 穂花です！！ 私も半年くらい前までやっていて、1年前くらいに眉毛とまつげを抜き始めてその後で髪の毛になりました。
そのせいで髪の毛が変になっていじめが始まりました!!
今はもうやってないけどまじでやめたほうがいい！！死ぬほど後悔する、今も治らず悲しい（泣）
でも頑張ってもいつかその時が来るまで無理なんじゃないかな？って思います!！！
私もなんでやめることができたのか自分でもあんまわかんないけど多分、、、恋をしたから、かな？？？ 穂花さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日 -
私も（笑） こんちゃ！りなだよ！
私も、ストレスたまったりすると爪かんだりするんだ・・・
その時は、大人の人に相談しても、絶対怒られたりして逆にストレスたまっちゃうから、その時は自分が好きなことをして、心が落ち着いたらまたさっきやっていたことをやればいいんじゃない？
語彙力なくてごめんね・・・
りなさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日
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