タイムを伸ばしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ファイト！ プリンだよ！

速い！
私は中学一年生で、800mが3分10秒だよ…！

その子と一緒に練習をしているのならば、頑張ってついていく！
気合で抜かせっ！（無理なことをごめん…、）

場所取りは一番内の場所だね！
抜かすときは徐々（じょじょ）に外側に行って、
スピードを上げて、抜かす！！！
そして、離す！！！！
かな！

タイムで見たら、とっても先輩だけど、
お互いに頑張ろう！ファイト！！ プリンさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月19日
自分のペースで やっほー♪
まゆだよ！

自分のペースで頑張って！
無理はしないように！
最後の方は、ペースを上げれるように、最初の方は、ペース考えてね！ まゆさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月23日
答え最後らへんは、私は、最初、ちまちま走ったら最後らへんはうでを大きくふって
足をちまちまじゃなくて、大きく足を開いて走る。 ピュアりんさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日
長距離はね こんばんは！！私も陸上やってるよ！小学4年生で陸上に入って今は中1で小学五，六年生と全国も行ってるよ！6年生の混合リレーでは全国6位にもなりました！！私は一応短距離なんだけど，長距離の友達に聞いてみました！！場所とりは割り切って、最後尾近くに位置取るのがいいらしい！！内側に走ろうとしてみんな内側に入りたいからって無理やりきて外側に追いやられる時があるらしい。タイムを伸ばすには，長距離も短距離も，特に長距離は体力が大事！！体力トレーニングをしてみよう！！残り150を目安にスピードを上げるといいよ！！じゃあね！！ 愛奈さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日
もっと上手くなる！ どうも、えんてつです。

早くなるなら、できるばけ毎日、走るといいと思うよ！
あと、運動したり…

バイバイ^_^！ えんてつさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日
長距離のコツ 呪術廻戦大好き陰キャmattyaことmattyatoaruziだよ！！

僕は短距離はくそおそいよ！！
呼吸でくるしくないものをさがすことから試してみて！！
例：すっすっはっはすっすっはぁー
すっはぁーすぅーっはなど
序盤は試してみて、苦しくなったら
なにかの言葉を呼吸に当てはめてみたら安定するかも
例；速くをはやふぅなど（僕の掛け声）
知らんーけーど～ mattyatoaruziさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日
練習がんばれ！ ぼくは今年中3で陸上部で同じく800mをやっています。
自己ベストは2:05なので少しはお役に立てると思います。
まず800mはスタミナとスピードがどちらも大切なので長くゆっくり走るのとスピード系の練習をやったほうがいいです。
小学生の女子ならしゃべれるくらいのスピードで2,3kmゆっくり走り、たまに200mを何本かインターバル走で走ればよいと思います。
大会では勝ちたいのなら勝ちたい人について最後の100m～200mで抜かしてあとはがんばってたえれば勝てると思います！
がんばれ！ たっきーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日
初心者だけど・・・！ こんちゃー！みいなですっつ！こんな初心者で悪いんだけどうちの兄が前陸上やっててさ、昔はお兄遅かったんだけどね、確かオープン？かなんかでいっちばん早い子に0,1秒差で勝ったの！お兄がしてたことはまず体力付けたり走り込みしたり努力があったからかな！ママが言ってたの。「どうせとかできないって思うと何でもできない」って。必ずじゃないけどきっと勝てるよ！ばいちゃ！ miinaさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日
きっと上手くなるよ！ ねぉでーす！
私も50メートル走9.5で遅いんです、(私の学校では)
本題ー！
毎日いっぱい運動するんだ！走ったり、夏休みって家にいること多いから、走るのも遅くなったりするからね、じゃ頑張ってね！バイバイ！ ねぉ#ぴちりすさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日
素人の意見ですが… ポテチさんこんにちは！
私は陸上についてはド素人ですが、長距離は得意な方だと思います！
私はマラソンとかの時、頭の中で好きな音楽を流しながらリズムに乗って、一定の速さで走るようにしています。その方がモチベが上がるし、ペースが変わることもないです！！
あと、自分よりも少し速い人と一緒に走って、その人についていけるようにして練習していくといいと思います！
素人の意見、最後まで読んでくれてありがとうございます！
頑張ってください応援しています！ ここみさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月22日

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相談タイトル：「タイムを伸ばしたい！」