お腹がなるのが怖い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お腹がなるのが怖い… こんにちは！ちゃたです！

本題
タイトル通り、お腹がなるのが怖いです。

2学期の途中ぐらいからお腹が急になり始めました。

いつも、ご飯を食べなきゃいけないけど、どうせお腹がなるから食べたくないという気持ちと、食べたくないけど食べなきゃお腹の音がひどくなるから食べなきゃという気持ちがあります。

ほぼ毎日お腹の音のことで頭がいっぱいです…。

外でも家でも、お腹がなる(なりそうになる)と軽いパニック状態になります。

3・4時間やテストの時間はいつも集中できず。

このままだと中学に響くのが怖いので、自分がお腹の音がなりそうな時どうしてるか、この気持ちをやわらげるにはこうした方がいいみたいなことを教えてほしいですm(_ _)m

ここまで読んでいただきありがとうございました…！

またね！ ちゃたさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2024年8月24日みんなの答え：5件

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おなか
ヤッホ . キラリ - ン☆=＊*+

もちみぃだよ ^^

*◯●ｏ・本題にＧＯ・ｏ●◯*

私は

体をひねって ( ? )

鳴らないように

してるよん

_______________________..。○◯*

見てくれてサンクス ~♪♪

またキズなんでね . バァアイ ( ○・・○ ) /

もちみぃさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月26日
うんお菓子を食べるとか？ルール破りたくないのであれば、甘酒がおすすめです。水筒に入れられるし、飲むと全然お腹鳴りません。私も中学生の時悩んでいたんですけど、今では甘酒を授業前に飲んでいます。牛乳パックみたいな感じでスーパーにありますので。
あと朝ご飯は食べたほうがいいです。家を出る直前に食べると効果長持ちです。パンよりご飯がいいですね。
緊急処置としては、座っているときに前のめりになってお腹を机の横の面にくっつけると私はあまり鳴らなくなりました。 じゃけさん（北海道・17さい）からの答え
とうこう日：2024年8月25日
別の音でごまかせば？ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも中学で、給食の前の授業（4限目）なんかでお腹が鳴って笑われたことがあります。

結構みんなお腹鳴るよ！

でもどうしても恥ずかしければ、お腹が鳴る時、椅子を引いたりして、別の音でごまかせばいいと思います。

あるいは咳払いなんかしてごまかすのも1つの方法です。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月25日
大丈夫 おなかが鳴るのは健康の証拠だから大丈夫！ りなさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月25日
別にいいと思うけどなー！ 結乃です！
私はしょっちゅうテスト中とか一人だけお腹なってる！！

朝ご飯食べないし！！ 結乃さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月25日

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相談タイトル：「お腹がなるのが怖い…」