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自分に自信がもてない…. 挨拶省略))ごめんね

私は本当に自分に自信がないです。
ああしようとか思っても自分がよくないほうに行くんじゃないかと心配になったり…

物事を全部怖いと感じてしまうこと?
自信がないからほんとうにこの先行けていけるのか心配です。
正直泣くこともあります。
「なんでこんなに私はダメなんだろう。」
「こんな自分変えたい。死にたい。」
こんなことを思っています

ほんとにネガティブすぎるんです。
私に少しでも自己肯定感を高めたり、自分に自信を持つにはどうすればいいですか。
さなさん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2024年8月24日みんなの答え:2件

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  • ネガティブ やっほ 〜 レモネードです ( `・∀・´)ノ

    テンション低すぎてるけど頑張ってます。

    本題 ↓

    わたしもすんごくネガティブ思考な人間です。

    毎日生まれ変わってやり直したいなー、などと思ってしまいます

    死にたいという感情も最近はよく思ってます、

    でも、ポジティブになるには、出来なかったことより出来たことに目向けたらいいって部活の先生が言ってたよ!

    一緒に頑張りましょ

    またね ☆
    レモネード # 無 さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月25日
  • ポジティブに! ゆひです。こんにちは。私も自分に自信が持てず、とてもネガティブです。自分に自信を持つには物事をポジティブに考えることです。失敗したり、自分のせいで何かあったとしても、前向きに次はこうすれば良いと考えれば良いと思います。あと、ネガティブをポジティブに変えるのも難しいから、泣きたいときは泣いて良いんだよ。自分の好きなことをするのも良いと思う。 ゆひさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月25日
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