テスト前の不安・胃痛・吐き気
こんにちは
受験生から、総合テスト前の私の悩みについて相談させて頂きます
私は、緊張によるストレスにすごく弱いです。そのため、テスト前になると胃痛が酷く、吐き気がし、不安で泣き出してしまいます。また、テストが近くなると不安と腹痛、涙で勉強すらまともに出来ません。そのため、テストの不安が、増すばかりです。辛いですし、毎回こうだと入試なんてまともに受けられないですから、対処法を教えていただきたいと考えています。何か案がある方、よければ答えて下さい。 いろはすちゃんさん（長野・14さい）からの相談
とうこう日：2024年8月26日みんなの答え：2件
受験生から、総合テスト前の私の悩みについて相談させて頂きます
私は、緊張によるストレスにすごく弱いです。そのため、テスト前になると胃痛が酷く、吐き気がし、不安で泣き出してしまいます。また、テストが近くなると不安と腹痛、涙で勉強すらまともに出来ません。そのため、テストの不安が、増すばかりです。辛いですし、毎回こうだと入試なんてまともに受けられないですから、対処法を教えていただきたいと考えています。何か案がある方、よければ答えて下さい。 いろはすちゃんさん（長野・14さい）からの相談
とうこう日：2024年8月26日みんなの答え：2件
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私もだよー！ こんにちは！アクアです！
私も中学受験生です！
いろはすちゃんさんよりは酷くないけれど
私もテスト前にお腹が痛くなります。
そういうときは深呼吸したり、手でお腹を温めます！
アクアさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月28日 -
大丈夫ですよ！ こんにちは。まゆかです。早速ですが本題
少し運動するのはどうでしょうか。
緊張感がとけるかもしれません。
短文失礼しました。 まゆか まゆかさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年8月28日
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