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テスト前の不安・胃痛・吐き気 こんにちは
受験生から、総合テスト前の私の悩みについて相談させて頂きます

私は、緊張によるストレスにすごく弱いです。そのため、テスト前になると胃痛が酷く、吐き気がし、不安で泣き出してしまいます。また、テストが近くなると不安と腹痛、涙で勉強すらまともに出来ません。そのため、テストの不安が、増すばかりです。辛いですし、毎回こうだと入試なんてまともに受けられないですから、対処法を教えていただきたいと考えています。何か案がある方、よければ答えて下さい。
いろはすちゃんさん(長野・14さい)からの相談
とうこう日:2024年8月26日みんなの答え:2件

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  • 私もだよー! こんにちは!アクアです!
    私も中学受験生です!
    いろはすちゃんさんよりは酷くないけれど
    私もテスト前にお腹が痛くなります。
    そういうときは深呼吸したり、手でお腹を温めます!
    アクアさん(滋賀・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月28日
  • 大丈夫ですよ! こんにちは。まゆかです。早速ですが本題
    少し運動するのはどうでしょうか。
    緊張感がとけるかもしれません。
    短文失礼しました。 まゆか
    まゆかさん(東京・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月28日
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