やる気の出し方がわからない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

やる気の出し方がわからない こんにちゃいねだよ
六年生だよ
私、今受験勉強しているんだけど「やる気を出さないと受かれない」（やる気がないと勉強ができないから）
でも私、、
やる気の出し方がわかんないんです。頑張んなくちゃって思っても遊びたい休憩しようぐうたらしたいという気持ちが出てきてしまい、どうしてもやる気が出ないのです。(((前まではできていたのに(泣)どうすればやる気が出るのでしょうか。教えて下さい いねさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年8月26日みんなの答え：1件

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お疲れ様 受験勉強お疲れ様です！やる気が出ないと感じるのは、誰にでもあることですし、特に学生さんにはよくある悩みですよね。その気持ち、よくわかりますよ。やる気を出すための方法はいくつかありますので、いくつか提案させていただきますね(｀・∀・´)
1. **小さな目標を設定する**: 大きな目標（合格）ばかりに意識を向けると、プレッシャーを感じてしまいます。例えば、今日は数学の問題を5問解く、英語の単語を10個覚えるなど、達成可能な小さな目標を立ててみてください。それが達成できると、少しずつやる気が湧いてくるかもしれません。
2. **勉強時間を短く区切る**: 25分勉強して5分休憩する「ポモドーロテクニック」を試してみてください。短い時間集中することで、集中力も持続しやすくなりますよ。
3. **環境を変える**: 勉強する場所を変えてみるのも効果的です。例えば、図書館やカフェなど、普段とは違う場所で勉強することで気分がリフレッシュされることがあります。 ゆりさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2024年8月27日

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