時間がない！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

時間がない！！！ こんにちは。海が好きです。

時間ない！！！！
睡眠時間をきちんとしたら
疲れずに宿題ができるのに、、、

夏休み中、毎日遅くまで起きていたから
今、学校が始まってまた早寝早起きをしないといけないのがきついです。

いつも時間が足りない感じがして
朝頑張って早く起きて、学校の準備して
学校から帰ったら遅くまで宿題をして大変で疲れます。

でも、本当は、、、
お家に帰ったら疲れすぎてうたた寝してしまって
本当に寝る時間になっても眠くなくて遅くまで寝れなくて
次の日は早く起きれなくて体がしんどいです。

早寝早起きをしたら自分の時間がないし
朝早く起きて自分の時間を作るのもきついし
でも、夜遅くまで起きていたら次の日学校しんどいし
とにかく時間がないです。

みなさんは、どうやって自分の時間を作っていますか？
海が好きさん（その他(海外)・13さい）からの相談
とうこう日：2024年8月28日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

やることさっさっ！ 学校から帰ってきたら先にやること（宿題、明日の用意、風呂）を済ませてすぐ布団に入って楽しいことを考える！次の日楽しみで早く起きれるー！ みーちゃんさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2024年8月30日
頑張り屋さんだね！ 私はいつも学校の授業中に寝てるよーww ぽぽんちょさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月30日
その気持ち分かる！ 15分仮眠すればスッキリするよー(^^) おでちゃん。さん（大阪・17さい）からの答え
とうこう日：2024年8月30日
毎日がんばっていてすごい！ 私も海が大好きです！ベラっていいます。

毎日毎日やることが多くて疲れるよね。わかる！
私も部活があった時は、毎日疲れすぎて
家に帰ってから宿題もしないで寝たこととかよくあるよ。
次の日になって、なんでやらなかったんだろうって後悔とかしてたな（笑）

全部一気に変えるのは難しいから、今、一番気になってること１つだけ変えてみるのはどう？

☆おすすめは、うたた寝についてかな！
うたた寝をまず「してもいいこと」「体の休憩のために必要なこと」って考えるのはどう？
ダメなことだな、って毎日思ってたら気持ちが落ち込んじゃうからさ！
してもいいこと、って思う代わりに、うたた寝の時間をちゃんと決めたらいいと思う！（1０分だけとか）
私はテスト勉強の前に1０分だけ寝る、って決めてアラームかけてたよ！

夜しっかり寝れたら、次の日うたた寝がいらなくなったり、次のステップで朝起きる時間を5分だけ早くしてみるとかができるようになると思う(^^) ベラさん（愛知・18さい）からの答え
とうこう日：2024年8月30日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「時間がない！！！」