生活の中の音が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生活の中の音が怖い 早速ですが昔から"音"に悩まされています。生活の中の音全てが大きく？速く？聞こえる感じがするというか、実際に大きく聞こえている訳ではないんですけど。すごく音が怖いです。イメージとしては静かに責め立てられてる感じがします。伝わりますかね...。なんだか音がすごく気になって。この文字を打つときの手と画面が当たる音も怖いです。いつもは何も気にならないのですが...。上手く説明できないのも辛いです。普段はこんなことなくて、長らくこないこともあれば、一ヶ月に数回なることもあります。大体数分で治るのですが...自分の呼吸音もしんどいです。本当に全ての音が誰かに静かに責められてるときの声みたいに聞こえます。聴覚過敏も疑いましたが、こんなにランダムに短い時間だけ、と言う症状はあり得るのでしょうか...同じような悩みがある人、何かわかる人がいれば教えて欲しいです。 はつさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年8月29日みんなの答え：3件

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共感しかない…！ こんにちは、月海です。最近回答できてなかったけど、久しぶりに答えます。

タイトルにも書いたけど、本当に共感しかない……！私もはつさんみたいな時がある。私の場合も、まるで動画を1.5倍速にして見ているような感じがするんだ。それから、普段はそこまで不快に思わない、皿と皿がぶつかり合う音や扉を開ける音、ティッシュを取り出す音とかもすごく大きく聴こえる。でも検索しても出てこなくて、うまく説明出来ないんだよね。
ちなみに、私的に楽になる方法をいくつか紹介するね。
例えば…
・目を閉じてゆっくり深呼吸
・飲み物を飲んで落ち着く
・耳栓orノイキャンイヤホンを使う
・別の事に気をそらす

こんな感じだよ。よかったら試してみてね。

最後まで読んでくれてありがとう。またね(* >ω<) 月海ｰtsukikaｰさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月9日
あーなるほど、 学校の先生がはつさんみたいな症状はクセだと言っていました マニャギャルさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月31日
辛いですよね こんにちは失礼します
ぱいなぽーです

ー本題ー
わかります
はつさんのように自分の呼吸音が気になることはありませんが、自分もいつもは気にしない音が気になって怖くなることがあります。
自分はストレスなどが原因ではないかと思います。聴覚過敏の原因の一つはストレスによるものであるらしいです。はつさんの音が怖かったり、不快に思うのはもしかしたら聴覚過敏の前兆かもしれません。勝手なことをいいますが、お互いほどほどに頑張って生きましょう。
不快に思ったらすみません。長文失礼しました ぱいなぽーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月30日

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相談タイトル：「生活の中の音が怖い」