親に言えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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もしかしたら こんにちは藤岡です
nhkで見たんですけど
先生に相談して発表するときにみんなが見えないように自分の前になにかおけばいいかも
さよなら

藤岡さん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2024年9月6日
心療内科に行ってみましょう。 緊張からくる貧血だと思います。
血管迷走神経反射というものです。

精神の病の可能性があるなら、心療内科に行って精神安定剤をもらうといいです。子供でも飲める薬はたくさんあります。
また、精神安定剤は内科でももらえることがあるので、だめもとで内科に行くのもいいでしょう。
薬はもらえなくても、もしかしてそこで心療内科をすすめてもらえるかもしれません。

重度の心配症は強迫性障害（きょうはくせいしょうがい）の可能性があります。調べてみて、当てはまったら親御さんに伝えてみましょう。

今どき心療内科・精神科に行くのは何もおかしなことじゃありません。
体が風邪をひいたら病院に行くように、心だって病気の疑いが少しでもあるなら病院に行くものです。
親御さんを説得するのが難しいと思っているなら、スクールカウンセラーや学校の先生に相談して、親御さんに心療内科への受診をすすめてもらうといいと思います。 ありぃさん（東京・19さい）からの答え
とうこう日：2024年9月6日
大丈夫 こんにちー莉奈だよぉ！
それは多分緊張からくるものだね。
だから緊張をほぐすといいかも！

緊張ほぐす方法も教えるね
手のひらに「人」を書いて食べるふりをする。
深呼吸をする
好きなことを考える
頑張ってね 莉奈さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月6日
多分こんにちは。

多分その症状は全てつながっているんじゃないかと思うよ。

基本的に神経質な人間だと思うので、少しずつ緊張しない方法を覚えてください！

緊張する時には深呼吸をするといいよ！

それではバイバイ(#^^#) もーかさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2024年9月5日
先生に相談！ こんにちは！私も発表大嫌いで前日の夜
とかも辛い気持ちになるよ…
目の前がクラクラするのは体が拒絶反応を
示しているから、自分の為にも先生などに
事情を言ってみて！
あと頑張って発表してる人を嫌う人間
なんて器の小さい最低な奴ばっかしだから
気にしなくても良いよ！
頑張って。では レイさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月5日
無題こんにちは。こだまです。

発表は自分から手を挙げていない場合ってことだよね。先生に当てられたりすることもあるよね。そういうときは、分かりませんって言ってもいいんだよ！言いづらいかもしれないけど、これを言うだけですぐに終わるからと思って言ったら良いと思う。

みんなに嫌われてないか、自分もめっちゃ気にする。あの行動とか言葉は相手を傷つけてないかな？とか嫌いになっちゃったかな？とか思ってしまう。自分の場合は嫌われたくない人には嫌われないようにしたいと思って本来の自分を隠してしまうこともあるなー。でも、ゆきさんの投稿を見て考えてみたらたとえ嫌われても死ぬわけじゃないしwwそれに、全世界の人に嫌われたわけじゃないからなと思えた！ゆきさんも自分も、このゆきさんの投稿と自分の回答を見た人たちもそう思ってくれたら良いな。

鬱病っていうのは、そういう診断結果が正式にでたのかな？可能性があるっていうのは誰が判断したのかな？とにかくまだハッキリと決まったわけじゃないならあんまり気にすることは無いと思うよ！

心配なことが頭に浮かぶかもだけど、せめて休日は自分の好きなことして過ごしてみてください！ こだまさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月5日
じゃあ不登校になれば？ 不登校になればいいじゃんそんなことで吐きそうになるんだったら学校も行けないだろうし将来ちゃんとした仕事につけないよ めいさん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月5日
それって… こんにちは、ポッピィです！（一人称自分、タメ口です。把握お願いします）
本題ゆきます！

専門家でもないし細かい知識もないからなんとも言えないけど、
発表前に気持ち悪くなるのは「鬱病」よりも「上がり症」の方が近いかも！
それだったら自分も同じ！まじ痙攣と吐き気やばい。
重度の心配性は、もう、なんかずっと推しの事とか好きなこと考えてよう！！
「あ…なんか悪口言われてるかも」を＞＞＞
『あ！なんかこっち見てる！何話してるんだろー！』
「あの子一緒に居てくれるけど嫌われてないかな…？」を＞＞＞
『優しいな！心強いな！こっちもなるべく信頼しよう！』
何となくの変換を心がけてみて！
人によっては難しい事になっちゃうけど、きっとコレ以外にも、
ゆきさんに合う対処法があるから、ググってみてもいいかも！
でも、発表より自分の体調優先で！

力になれたら嬉しい！またどこかで！
アデュー☆ ポッピィさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月5日

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相談タイトル：「親に言えない」