スタイルが良くなる方法
どもっ”白兎 ﾆｸﾈ覚えてね∩*´ｪ`*ﾍﾟｺ
.。o○ほんだぁい○o。.
みんなは、スタイル”が良くなる方法とかってある?
白兎、モデルになりたくって!そこで質問したいです!！
①どうしたら太ももが痩せられるか
②おしりを痩せる方法!
教えてくれたら嬉しいな”でわぁ!(^_^)/~（雰囲気変えてみた!
白兎さん（福岡・10さい）からの相談
とうこう日：2024年9月9日みんなの答え：4件
.。o○ほんだぁい○o。.
みんなは、スタイル”が良くなる方法とかってある?
白兎、モデルになりたくって!そこで質問したいです!！
①どうしたら太ももが痩せられるか
②おしりを痩せる方法!
教えてくれたら嬉しいな”でわぁ!(^_^)/~（雰囲気変えてみた!
白兎さん（福岡・10さい）からの相談
とうこう日：2024年9月9日みんなの答え：4件
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全体的にトレーニング！！ こんにちは！！
①足ばっかりの筋トレやストレッチをしていると、足の筋肉だけついてじょうはんしんがおおきくみえちゃうかも・・・
私は、足の筋トレと腕立てと腹筋と背筋のトレーニングを毎日してるよ！！
全体のバランスが良くないと、体型をキープできないから・・。
②hipトレーニングをしたらいいと思う。これもメニューの一つに入れてトレーニングしたらいいと思うよ snowmnanいわ担さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月14日 -
ダイエットなら、まかせろ！ こんちゃ!よぷよぷだよ★
私もダイエットしてた！でも、めっちゃ痩せられたからもう
やめた！w
①は、足って固定せず，全身動かす有酸素運動したらいいよ！
自然と足も痩せるはず!
②は、ストレッチするとベリーグー！
私はトレぴなの動画を見て痩せたよ！
参考にしてみてね！ よぷよぷさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月12日 -
" スタイル " かぁー！ こんにちはーラナでーす！
しーちゃんっおひさ！
ニクネ覚えてくれたら嬉しいな！！
ー ー ー ー ー ー 本 題 ！ ！ ー ー ー ー ー ー
①うちはなるねぇの足パカソーラン節やって
た！結構足痩せてる気がする？多分！！
②お尻はわからんなー。。
運動とかすればいいと思うよー！
ー ー ー ー ー ー f i n i s h ー ー ー ー ー ー
配置変えてみた！？
それじゃ！ばーいばい！しーちゃんまた今度！ ラナさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年9月11日 -
具体的にでは無いけれど… こんにちは！ゆんです。
1.運動、筋トレしてみるといいよ！結構全体的にウエストとかも細くなるからおすすめ！でも無理は禁物です！少しずつ慣らして行ってくださいね！最初からキツいのにすると体壊すからね(汗
2.ヨガをやってみてください！体のバランスも良くなりますし骨盤にも良いのでお尻が引き締まり、本来の形に痩せますよ！
個人の意見ですが2週に1度が適度だと思います！長文失礼しました！ ゆんさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月10日
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