なんかつらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんかつらい こんにちはさつまいもです^ - ^
まず開いてくれてありがとう。ここからは自分語りみたいになっちゃうから見たくない人は戻ってね。
小学校3年生ぐらいの時からなんかつらいんです｡信用できる友達もいるし、親もすごく優しい。もちろんいじめなんてされたこともない､両親から暴力を振るわれたこともない｡だけどなんかつらい。褒められても本当はそんなこと思ってなくて､裏で笑われてるんじゃないかと思っちゃって何も嬉しいと思えなくなっちゃって､､みんなからしっかりしてるねと昔からずーっと言われ続けて友達にも家族にも素を見せることが難しくなっちゃったんです。だからこそ誰かに優しくされるとすぐ泣きそうになっちゃってしんどいです｡どうしたら楽になれるのでしょうか。
途中から何をかいてるのかよくわからなくなっているので読みにくいです｡ごめんなさい。 やきいもさん（長野・12さい）からの相談
とうこう日：2024年9月15日みんなの答え：3件

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分かる さつまいもさんこんばんわ！
自分は人にほめられたりされるのが苦手で人に褒められたらなんか辛くなるんだよね。その気持ち分かる！
レインボーさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月16日
辛いよね。。 こんにちはー！ひーなです！
こんにちは、さつまいもさん！お話を聞かせてくれてありがとうね。
小学校3年生から辛い気持ちを抱えているんだね。
周りに優しい友達や家族がいるのに、自分の素を見せられないのは本当にしんどいよね。

褒められてもその言葉を素直に受け取れない気持ち、すごくわかるよ。
「しっかりしてるね」と言われることで、自分の本当の気持ちを隠さなきゃいけないのは辛いよね。
誰かに優しくされると涙が出そうになるのも、自分が大切にされていることを感じる瞬間だから、複雑な気持ちになるのも理解できるよ。

少しずつ誰かに話してみるのがいいかも。
信頼できる友達や親に、自分の感じていることを言葉にしてみると、心が軽くなることがあるよ。好きなことをしてリラックスする時間を持つのも大切だよ。
趣味に没頭することで、気持ちが楽になるし、自分を大事にすることができるよ。

さつまいもさんが少しでも心が軽くなることを願っているよ！
応援してるよ！ ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月16日
無題さつまいもさん、こんにちは！
気持ちを言葉にしてくれてありがとう。何となくつらいけど、理由がはっきりわからない…その感覚、とってもわかる。自分の状況は特に悪くないはずなのに、どこかしんどいとか、心が重い感じが続くことってあるよね。

褒められても「本当は違うんじゃないか」って感じたり、素を見せるのが怖くなってしまうのは、たぶん自分を守ろうとしている証拠だと思う。優しさに対してすぐ泣きそうになるのも、心がずっと頑張って自分を守っているから、その優しさが急に心に触れてしまう瞬間なんじゃないかな。

どうしたら楽になれるかっていう質問に対しては、少しずつでも素の自分を少し解放してあげることがひとつの道かもしれない。無理に全部見せる必要はないけれど、信頼できる友達や家族に、ほんの少しだけ「実はこんな風に感じることがあるんだ」って話してみると、気持ちが軽くなることがあるんじゃないかな。

自分の気持ちに向き合うのはすごく勇気がいるけど、今こうしてその「つらい」という気持ちを言葉にできたことが、すでに大きな一歩だよ。ゆっくりでも、少しずつでも、心の負担を軽くしていけるといいね。 飴さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年9月16日

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相談タイトル：「なんかつらい」