大きい音が苦手：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大きい音が苦手 こんにちは！Omochiです。
私は最近、ストレスがきっかけで大きい音が苦手で、ちょっとした話し声も大きく聞こえてしまいます。なので、最近、行っている運動会の練習で、徒競走をする時に鳴らすピストルの音が苦手で、いつも耳を塞いだりしてしまいます。もちろん、苦手だからと言って耳を塞ぐのは自分でもかっこ悪いと思っています。どうしたらいいですか？答え、お願いします！ Omochiさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年9月18日みんなの答え：3件

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続きです まずは、体育の先生に相談することを勧めます。大きな音の苦しみを伝えてください。
時間がかかるかもしれませんが、徒競走の合図をピストルから笛や手拍子に変える、ピストルから距離のあるコースにする､など何かしらの配慮を講じてくれると思います。
Omochi さんの健闘を祈ります。 なおさん（愛知・16さい）からの答え
とうこう日：2024年9月19日
続きです まずは、体育の先生に相談することを勧めます。大きな音の苦しみを伝えてください。
時間がかかるかもしれませんが、徒競走の合図をピストルから笛や手拍子に変える、ピストルから距離のあるコースにする､など何かしらの配慮を講じてくれると思います。
Omochi さんの健闘を祈ります。 なおさん（愛知・16さい）からの答え
とうこう日：2024年9月19日
むちゃくちゃわかります。 久しぶりの投稿です。なおです。
私も大きな音が苦手です。
最近、人一倍音が大きく聞こえる「聴覚過敏」という障害が有名になっていますが、Omochiさんの投稿を読む限り大きな音が苦手であるのはどうやら後天性のようなので、この障害では無いと思います。とはいえ、他人の理解が得づらいので、より苦しいですよね。
主な対策としては、
1:その「ストレス」を取り除く
大きな音が苦手になったきっかけ「ストレス」。その環境を避けたり、ストレス発散したりして、できる限りそのストレスから距離をとったほうが良いと思います。音の苦しみを軽減できるかもしれませんよ。
2:道具を使う
イヤーマフ（耳当てのようなもの）、ノイズキャンセリング（イヤホンのようなもの）を使って、音を聞こえづらくします。必要な会話は聞こえます。ただ、学校からの理解を得づらいのが実情です。耳を塞ぐよりは見栄えも良く、手も空くので安全ですが。
最終手段として耳栓がありますが、こちらは音がかなり小さく聞こえるので、プールの授業や避難訓練の時には使うと危ないです。指示が聞こえなくなります。
続き出しますね。 なおさん（愛知・16さい）からの答え
とうこう日：2024年9月19日

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相談タイトル：「大きい音が苦手」