倒立ができない(T_T)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

倒立ができない(T_T) ※学校か勉強かもしれません（カテゴリ）
こんちゃ！イーブイです。
今小5で、10月の運動会で組体操をします。
それで倒立をするんですけど全くできる気配がありません。
学校の授業で体育のときめっちゃ頑張ってるんですけどできません。家でもたまにお父さんとやってます。
練習方法教えてください。多分、壁倒立っていう人多いと思うんですけど、私は、壁倒立がこわくてできません。
だから、壁倒立以外の練習方法教えてください。無茶ですいません。
ってなことで、ばいばい！！ イーブイさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2024年9月21日みんなの答え：3件

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私も一緒！(ニクネ一緒だね！) おはこんにちは！イーブイです！
ニクネが一緒ですね！イーブイどうし、
同い年どうし、よろしくお願いします！

私も全く倒立ができません。
壁倒立も、補助倒立も怖いです。
ちゃんとした答えじゃないかも知れないですが、先生が同性もしくは、同性じゃなくても恥ずかしくないなら、先生に持ってもらったり、見てもらったりしてみてはどうでしょうか？

私は、前に手首を骨折していて怖かったのですが、多少別の技を先生のおかげでできるようになったと思っタコとがありました。

長文ごめんね。また、きずなんで！！ イーブイさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月23日
ちょっとずつ練習してみよう！ 少しずつ段階を重ねて練習するのがオススメです！

1、壁にお腹を向けて壁倒立をする。
伝わるかな？（汗）この練習は倒立の感覚を身につけるためです！この方法だとゆっくり壁に寄り添えるからできるんじゃないかな？それでも無理ならだれかに支えてもらいながら壁に寄り添う！

2、壁倒立をする。
次はお腹を外側にして足をあげる感覚を身に着けましょう！

3、壁なしで倒立の練習をする。
ここから本格的な倒立練習です！コツは床を握りしめること！布団の上などですると痛くないよ！この練習方法をする前に倒立前転ができるようになっといた方が怪我しにくいですb まっちゃさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日
補助倒立 ルールルッルルルルールルッ♪
やっほー！ゆうまちゃんだよ！
さっそく本題。
＿＿＿＿＿＿

私も倒立
できないよ~；；

テスト詰む…

倒立の練習は
補助をしてやってる!!

誰かに足を
持ってもらって,

一気に上まで
上げるという.

上に上げたら
３秒待って,

足を下ろすの.

体育科の先生が
言ってた練習法だから
効果あるんじゃない??
＿＿＿＿＿＿

see you again (^.^)/~~~ ゆうまちゃんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月22日

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相談タイトル：「倒立ができない(T_T)」