パニック障害？気味かもなんですけど：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

パニック障害？気味かもなんですけど カテゴリ合ってるかな、、、？
今年の四月、私の隣の席の男子が痙攣して倒れたんです。めちゃ怖くて、手が震えて吐き気したんです。その日から緊張する事があると吐き気とか手汗びっしょりとかお腹痛すぎてやばくなったり、、、
そこまでは普通なんですけど、なんか体調悪い人（吐きそうな人）とか、血とかを見るとパニックになっちゃって発作が起きます。どうしたら落ち着けますか？あと同じような人いますか？ 風。さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年9月23日みんなの答え：4件

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私の対処法 こんにちは

私も軽い、パニック障害、嘔吐恐怖症、血液恐怖症があります。
そんな時は、目をつぶって深呼吸、心の中で少しひどいかもしれないけど、「自分には関係ない。自分は元気。」という言葉を何度も繰り返します。そうすることで少し落ち着きますよーーー。

試してみてね
ばいちゃ ピコさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月24日
私は軽い嘔吐恐怖症！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも吐いてる人や吐きそうな人を見るとパニックになります。

ゆーの的には、軽い嘔吐恐怖症かなって思うんだけど、

パニック障害もあるのかな？

多分、パニック障害は精神科の病院へ行かないと治らないと思うので、

一度通院してみるのがいいと思います。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月24日
もしかしたら… ヤッホー、dreamだよ♪

もしかしたら風。さんは
『嘔吐恐怖症』と『血液恐怖症』じゃないかなぁ…？
『嘔吐恐怖症』は自分が吐くこと、人が吐くことに対して恐怖を感じるよ。
（ちなみにうちも嘔吐恐怖症…。）
血液恐怖症は血を見ることに対して恐怖を感じるよ。
そういう時はあらかじめ
先生に体調が悪い子を見たり
血を見たりするとパニックを起こすことを伝えておくと
いいかも！( ´∀｀)bｸﾞｯ!

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年9月24日
わかるぅ！！ こんちゃす！今日は朝から風呂に入ったかのかのです

～本題～
わたしも怖いものとか血を見ると発作じゃないんですけど、めまいがします、、、

ふらふらしたり、目を開けているのに真っ暗になったりします

治す方法はないと思うんですけど、友達には「めっちゃ怖いもの苦手やねん」とか

ばれない程度に言っています

そうしたら優しい子たちは気遣ってくれますよ！

頑張ってください！ かのかのさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月24日

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相談タイトル：「パニック障害？気味かもなんですけど」