泣けない、笑えない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

泣けない、笑えない。 カテゴリ少しズレているかもしれません、神無です。
相談はタイトルの通りです。泣けません。
どんなに怖いことがあっても、どんなに感動するものでも、
泣けないんです。涙が滲むこともありません。
日によって泣くこともありますが、本当に稀です。
涙が流れたとしても数分で引っ込みます。
親(特に父)から『泣けば済むと思うな！！！』と言われ続け、
それからずっと泣かないようにしていたら
泣き方がわからなくなってしまいました。
今は泣くことはおろか、笑うことさえもできなくなっています。
笑おうとしても困ったような、
または全て諦めたような自嘲気味の笑いしかできません。
また、僕は学生なので、
担任、保健室の先生、カウンセラーの方にも相談しました。

全く改善しませんし、むしろ悪化しました。

どうすれば良いでしょうか。このままだと感情がなくなってしまうかもしれませんね。
「はいはい病んでるアピール乙ーw」と思っているならご勝手にどうぞ。
僕はもう何言われても何も感じなくなったので。
綺麗事でも暴言でも辛口でもなんとでも言ってください。
相談らしくなく、本当に申し訳ございません。 神無さん（選択なし・17さい）からの相談
とうこう日：2024年10月3日みんなの答え：7件

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回答こんにちは。
私も同じような事言われててその都度
「涙は泣きたくなくても勝手に出て
くるんだよ！」って言い返してました。
神無さんはそう言うのも無理なくらい
圧だらけの環境に居たんですね。本当に
辛かったと思います。病みアピールだとは
全然思っていません。
もしかしたら、泣くとまた怒られるという
緊張から泣いたりできなくなっているのかも
しれません。できるなら誰もいない所に行って
なるべくリラックスしてからまた泣いたり
笑ったりしてみるのはどうでしょうか。
もし少しでも笑えたり泣けたりしたら、
ちゃんと笑えた、泣けたと嘘でも思うのが
良いと思います。感情をしっかり取り戻したい
なら、焦らず少しずつやっていくのが
大切です。
これこそちょっとカウンセラーと会話している
ような文章になってしまいましたが、
以上です。少しでも役に立ったら嬉しいです。 Yukaさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月6日
大丈夫！ 感情が無くなっちゃうなんてことにはならないと思う。安心してね。頑張って笑ったり泣いたりしなくていいからね。自分にもっと自信を持ってみてはいかがですか？解決方法を考えてみました。
・鏡の前で笑顔の練習をする
・面白い動画などて自分が心から面白いとか思ったら笑う
とかね。
これ、暴言とか言う話じゃないから、そんなこと言う奴セランが倒しちゃうんだから安心してね！それにこのサイトを見る人はみんな優しいんだから！
これを見てどう思った？
少しでも笑顔になってくれたら嬉しい！ セランさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
みんな違ってみんないい、だよ！ こんにちはー、葉っぱです。
本題。人間はそれぞれに個性があるんだから、
そのままでもいいと思います。
馬鹿にして来る人がいたら、そのことを説明して、
まだ馬鹿にするようであれば、その人はもう諦めて、自分のことを理解してくれた人のところにいれば良いと思います。ちょっと年上の人に上から目線だったかもしれませんが、参考になるととっっっっっっても嬉しいです。またキズなんで！ 葉っぱさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
回答！３（さいご） どれもあなたが言いたいことではないんだろうなって思います！そういうことじゃないですよね！知ってます！

でも、何でもいいからやってみることが大事です。
現状維持は安全ですが、維持は維持でしかないです。現状維持を続けていれば、変化は期待できません。変化には苦痛が伴う場合があります。労力もかかります。

しかし、現状に不満があるなら、何でもいいから試してみるべきです。現状は不満だけど、それはやりたくない、どうせ失敗する、そんな風に思っていても何も起こらないし、何も変わらないよね！

要は取捨選択です！
変化のために動きたくないなら現状に納得して、現状を変えたいのなら動く必要があります！

まあ、そんな感じで感覚を取り戻すために、少しずつでいいのでやってみましょう！

自分のペースで大丈夫です！
応援してます！ かふぇおれさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
年下ごめんな こんにちわ。

無理に表情作ったりせんくてええと思う。
作り笑いとか、こっちが気が付いたら逆に
傷つく…かも？みたいな
泣きたいときに泣けないのはしょうがないやん
泣けないんやもん。思ったんやけど、
お父さん厳しくね。みおそんなん言われたことないで？汗
みおんちが変なんかな・・・
ま、落ち込んだらアイス食べよぉー（まじめだよ？）
アイス食べたらおなかいっぱいで秒で寝れる笑
こんなことはどうでもよくて、
感情ないん！？ロボットかｙ(((((((殴
あは。こ、こわいね。病みアピとかなんか好きだよ。
みおが変なだけだけどね汗汗
ま、ほんまに笑いたいときは「ふっ」みたいな？笑えるよ。
きっと、あいや絶対！！うん絶対！！
泣きたいときは、ホンマに悲しいときだけ泣ける。無理にわらわなくて
ええんちゃう。しらんけど。口角あげときゃなんとかなる笑
ま、参考ならんくても文句なしやで！！！？？
ほなおおきにぃー。いつか感情が戻るとええな
みおさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
回答！２ ではここからは、泣けない、笑えない、ことへの対処法です！

まず泣く方法！かなり物理的な方法になるから気を付けてね！

・玉ねぎを切る！（できればみじん切りやすり潰す感じで）
→玉ねぎを切ることで玉ねぎの細胞が破壊され、中にある酵素やアミノ酸が混ざりあって反応して、硫化アリルという物質が生成されます。
その硫化アリルが目や鼻につくと、粘膜を守るために体が反応して涙を流すんだよね！

若干「泣く」の趣旨が違う感じするけど、まぁとりあえずこの方法で感覚を掴みましょう！

笑う方法！（練習あるのみ）
・方法を調べる
→かわいい、きれい、好印象、自然。色んな笑顔を作るための方法がネット上に転がってます。それを練習しよう！

初めに鏡の前で何回か理想の笑顔を作って、次は鏡を見ないで笑顔をつくる。そのあとは笑顔を作ってから鏡を見ることを繰り返して、最後は鏡を見なくても作れるようになろう！
かふぇおれさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
回答！１ 荒んでますね！イヤなこと言われちゃったのかな？

別に泣けなくても笑えなくてもいいんじゃないかな！と私は思いました！

楽しくても面白くても笑わない人もいるし、怖いことがあっても感動するものを見ても泣かない人もいます。

でも、笑わない、泣かないから『感情がない』ってことではないよね。

「泣くことができない」「笑うことができない」って悩んでいるうちは感情がなくなることはないでしょう。

感情がなくなったらそれはそれで悩むこともなくなるからいいんじゃない？って私は思ってます。寂しいことだけどね。

17歳ってことは高校生だよね。
そのうち親の支配下から逃れることができるはずです。それがいつかはわからないし、私が外からどうこうしてあげることはできないけど。

全部親の言う通りである必要ってないんだよ。だって親の方が先に死ぬし！人間には寿命があって、長く生きると病気しやすくなって、年齢が上の人から死んでいきます。

いずれ解放されますよ。 かふぇおれさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日

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相談タイトル：「泣けない、笑えない。」