悪口を言われてそうで怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

悪口を言われてそうで怖い 最近、学校で人の目を気にしすぎてしまって辛いです。笑い声が聞こえたら、自分のことをバカにしたり悪口で盛り上がってるんじゃないかと不安です。実際に中学の時に笑い声が聞こえて私のことで盛り上がってたことがあって、そこから笑い声が聞こえると変に緊張したり、お腹が痛くなったりします。
人って私が思ってるより、人のこと気にしてませんよね？私が気にしすぎなだけですよね。気にしすぎて学校があまり楽しくありません。 ニックネームさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2024年10月16日みんなの答え：2件

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よく頑張ったね！ どうも。体は女の子、一人称男の子のPIZZAだよ！( ´ ▽ ` )ﾉ
そっかぁ辛かったね。実は僕も一緒なんだ
キャハハ！って聞こえると僕のことかな、、、
僕なんかへんかな、、、
考えちゃうんだよね、、、
笑ってる理由を知ってたらそんなに怖くないんだけどなぁ
ひどいときはトイレに閉じこもってるよ(´・ω・｀)
もしかしたら、何かの障害や病気かもしれないよ！(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
信頼できる人に話して病院に行ってみよう！
僕も頑張るから一緒に頑張ろーね。ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾊﾟｯ☆
もう頑張ってるかもだけどまだニックネームさんは頑張れると思う。
また辛いことがあったら相談してね！
それじゃまたきずなんで会おう！(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!! PIZZAさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日
すっごいわかるよ。 どーも dADaです

すごくその気持ちわかります。私も、自分が知らないところで話が盛り上がっていたり、笑っていたりしたら（そのメンツがいつも人の陰口いってたらなおさら）すごく不安になりますよね...
しかし、意外と悪口とかいわれていなですよ。いわるゆ「自意識過剰」ってやつです。他人は思いの外あなたに興味がないと思ったらいいですよ。自意識過剰で卑屈になっていると、他人から笑われると、100%自分をバカにされたと思いがちです。
笑われたとしても、だからなんだ。関係ない。の精神で行くと良いですよ！！
↑私はこれで乗り切りました。
あと、このようになってしまうのって大抵自己評価が低いからです。自分のことを好きになる、人前での自分も好きなれるよう努力して自分で自分にいい評価をつける、というのが第一歩だと思います。自分が自分に悪い評価しか持てない間は、周りの関係ない人まで自分を悪く言っているに決まっている、となってしまいます。まずは自分を好きになって、可愛がってやってください！そうして、ポジティブになればきっと周りの言ってることなんて気にしなくなりますよ。
（経験談） dADaさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日

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相談タイトル：「悪口を言われてそうで怖い」