自分が嫌いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分が嫌いです 私は、姉の事がとても苦手です
理由は少し家のことをやらないだけで怒るからです。私が精神的に辛い時に、家事手伝いをする心の余裕(?)が無くて2～3日洗い物をやらなかった時期があって(今も)、その時に「お前がやらないせいで全部狂うんだよ！！」と叫びながら言ってきたことです。
姉は生徒会、受験、部活の発表、家族のこと、私が皿を洗わないせいで料理が出来ない、などでストレスが溜まっていたので「言われてもしょうがない」と思っていましたが、今回は我慢できませんでした。体調が悪く更に気分は重くて、やる気が出なかったのでそれもあると思います。姉の方が色んなことをやっているからストレスがとても溜まるのはまぁ分かりますが、私も私なりに頑張っているのにそれを否定されたような気がして腹が立ちます。私は人間関係が上手くいっていないので、それのストレスと、姉の大きな声、親戚の子供が遊びに来て騒ぐ声など、最近色々なことが重なったことでそれでダメになりました。
姉は人に暴言を吐けばストレスを発散出来るのですが、私は限界まで我慢して爆発してリスカまでは行きませんが自分の体を傷つけたり、涙が枯れるまで泣くことでしか発散が出来なくて、「傷つかないんだから姉の方が楽じゃない？」「人に暴言を吐くだけで発散が出来るのが羨ましい」と考えてしまいます。そんな自分が嫌です。いじめられても苦笑いすることしか出来ない自分が大嫌いです
ネットの世界に逃げ込んで現実逃避する所も大嫌いです。
姉の方が頑張っていて、それを羨ましいと思って「嫌い」という言葉で隠しているような気がして嫌です
すぐに「すみません」「ごめんなさい」と言う所も嫌いです
頑張っても認められず、学校にいってもいじめられ、それに対抗もせず、それが嫌でネットに逃げ込んでいて、本当に駄目な人間だと思います
どうすれば自分のことを好きなれますか？
泣きながら書いたので支離滅裂な文章です。すみません
要約するとどうすれば自分のことを好きになれるかです。すみません ななさん（岩手・13さい）からの相談
とうこう日：2024年10月17日みんなの答え：8件

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安心してね こんちゃ！みりんと申します。
よくここまで頑張った！！えらいえらい。
親がいる時におねーさんに「私でストレス発散しないで！！」
って辛い思いを伝えたほうがいいと思う。
我慢して自分を傷つけるのは1番だめ！私はナナさんの味方です！！ ミリンさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月18日
気にしないで頑張って！ お母さんやお父さんなど他に信頼できる人がいるのならば、その人に話を聞いてもらってはどうでしょうか。話すことができないのであれば紙に書いたりするのもいいしこういった悩みを聞いてもらえる場所で辛いことなどを話すのがいいと思います。 0427さん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日
自分を嫌いとは思わないでください。 こんにちは。蝶pbです。

まずリスカはやらない方がいいと思います。
そして姉のことについて、自分以外の人にストレスをぶつける事をするのなら、それは、モラハラかもしれません。(人を暴言で傷つけること)しかも叫んでいたり、妹の事をお前とか言っていると、もう完全にモラハラって言って良いと思います。
我慢できなかったらネットで発散しても良いと思います。現実逃避しても良いと思います。
そして一応姉の暴言は録音しておきましょう。
姉の方が頑張っているとかは、考えないようにしましょう。
まとめネットで発散しても良いと思いますし、モラハラとか気にしなくていいと思います。

蝶pbさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日
自分を嫌いにならないで 自分を嫌いにならないで！
よく今まで我慢してきたと思います凄いよ
そういう所も魅力ですよ
逃げることは悪いことじゃない、それもななさんの性格だし優しさかもしれない。自分一人が悪い訳じゃないのでありのままで堂々としていればいいと思います すみれさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日
逃げ場はネットだけじゃありません レイです。
お姉さんのこと、大変ですね。言葉にするのは簡単でも、実際はもっと辛いと思います。綺麗事に聞こえたり、偽善者だって思うかもしれませんが、回答させていただきます。
すぐ「ごめんなさい」、「すみません」っていうところは別に悪くないと思います。謝れることはいいことだし、謝れないような人に比べたら、全然いいところだと思います。でも抵抗できない弱虫って、ななさんは思ったんでしょうか。
いじめは先生や校長、他の生徒には言ったんですか？言ってないなら、言ったほうがいいです。それで解決したら、ななさんは自分が少しでも好きになれると思います。言ったけど解決しなかったのなら、他の先生や警察に行ったほうがいいと思います。名誉毀損や暴行などに訴えることもできます。
お姉さんの件ですが、お姉さんも何か抱えているんじゃないでしょうか、きっと暴言を吐いた後に、自分で反省会してると思います。実際、私もそうですし。家事は無理してしなくていいと思います。体調を崩されてもいけませんから。
長文すみません。私なりに必死に考えました。ななさんのちゃんと解決しようとしているところがすごいと思います。 レイさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日
辛かったね　でも我慢しなくても良いんだよ おもちです初めまして~同い年ですねん！長文注意です
本題ですが、まず初めに今までずっと我慢してきたななさんにお疲れ様と一言失礼
私も一時期主様と同じような状況になって自分が嫌いになってしまった頃がありました
学校では陽キャにいじめられて見えないふり、聞こえないふりをしてひたすら耐える日々嫌になってもう人と関わりたくないと思ってしまった時もありましたが、今では学校が少しだけ楽しみに思えるくらいです
私はななさんとは違い、家では不自由なく暮らせていて逃げ場とも思える場所でした。でも親にはいじめられてるなんて言えなくてずっと1人で抱え込む事しかできずますます自分を嫌いになるばかり
でも勇気を出していじめアンケートを通じて先生に打ち明けてみたら、
解決する事ができました
まだ相手側からは良く思われていない様で、避けられたりはしますが直接的ないじめは無くなりました
ななさんは学校も家も地獄の場所だと思いますが、絶対に諦めないで下さい
いつか、幸せ生きてて良かったと思える瞬間があると思います
ななさん自身が行動して、解決すれば自分が好きになれるかと
長々と長文失礼しました おもちさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日
すみません書き忘れました。 リスカはあまりやらないほうがいいです。別に強制しませんがやめておいたほうがいいと思います。跡が残ります。ミミズ腫れ程度でも一度切ってしまえばハマってしまいますし（個人差によります）、もし少し切ったとしても跡が治るのに２ヶ月ぐらいかかりました。将来にも影響があります。リスカをしても誰も心配しません。むしろ悪い噂が流れます。
このようなことになりたくないのであればリスカはおすすめしません。 DESU（）さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日
自分をしっかり見てみてはどうですか？ 答えのタイトルの通り、一度自分をしっかりと見てみてはどうでしょうか。
自分が嫌いなら好きって思うところもあるはずです。
人に親切してみたりするとあ、私ってこんなことできるんだなどと思うかもしれません。それか自分が好きな人間像を考えてその人間像になれるようにちょこっと努力するのもいいと思います。
長文失礼しました。年下が偉そうにしてすみません。役に立たないかもじれないです。 DESU（）さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月17日

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相談タイトル：「自分が嫌いです」