テストが怖い
タイトル通りです。
私は今年、受験で毎月実力テストや模擬があり結果が帰ってくる時やテストが近い時などとてもしんどくなります。動悸とか夜不安で眠れないこととかがよくあります。それにテスト中など頭が真っ白になったりします。
そもそも私はそこまで頭はよくなく、中1の時からテストでいい点が取れなくてよく親に怒鳴られていました。父は悪い点をとっても、今回のことを反省して次頑張ろう!と励ましてくれるのですが、母は父とは真逆で厳しく、怒鳴ってきて毎回精神的にとても辛くなります。
それに、今父は単身赴任で長い間遠い所に行っているので、テストなどは全て母に見せています。なので余計に辛いです。
私なりに勉強の仕方を変えてみたり、勉強をする場所?環境を変えてみたりと色々試行錯誤したのですが、それでも上手くいかなくて。なので毎月あるテストが怖いです。
どうすれば少しでも不安を和らげることができますか?一つでもいいので何かアドバイスが欲しいです。長文失礼しました。 あろえさん(千葉・14さい)からの相談
とうこう日:2024年10月19日みんなの答え:1件
私は今年、受験で毎月実力テストや模擬があり結果が帰ってくる時やテストが近い時などとてもしんどくなります。動悸とか夜不安で眠れないこととかがよくあります。それにテスト中など頭が真っ白になったりします。
そもそも私はそこまで頭はよくなく、中1の時からテストでいい点が取れなくてよく親に怒鳴られていました。父は悪い点をとっても、今回のことを反省して次頑張ろう!と励ましてくれるのですが、母は父とは真逆で厳しく、怒鳴ってきて毎回精神的にとても辛くなります。
それに、今父は単身赴任で長い間遠い所に行っているので、テストなどは全て母に見せています。なので余計に辛いです。
私なりに勉強の仕方を変えてみたり、勉強をする場所?環境を変えてみたりと色々試行錯誤したのですが、それでも上手くいかなくて。なので毎月あるテストが怖いです。
どうすれば少しでも不安を和らげることができますか?一つでもいいので何かアドバイスが欲しいです。長文失礼しました。 あろえさん(千葉・14さい)からの相談
とうこう日:2024年10月19日みんなの答え:1件
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怒鳴られるの嫌だよね分かる 自分も今年受験生なんですが、頭が悪くテストの点も悪いのでよく親に怒らられてます。
模擬は貴重な休日が潰れるので嫌いなんですが、テストは早く帰れるし嫌いな授業が潰れるので実はテストの日結構好きなんですよね。
確かにテストの結果が良いに越したことはないけどテストが全てというわけではないと思います。テストの点が悪くても提出物を頑張ればいいと思います。
お母様も多分心配で怒鳴ってると思いますが、作業用BGMということにして聞いてるふりをしつつ、いい感じに聞き流しましょう。
思い込みすぎず、気楽に出来ることを頑張っていけば大丈夫だと思います。
いのさん(神奈川・15さい)からの答え
とうこう日:2024年10月20日
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