至急! 足が速いみなさん教えて!!!!!!!
僕の学校ではもうすぐ体育大会があります。
僕の出場する種目の一つがリレーなのですが、足が速い人がたくさんいるので、とても不安です。チームに迷惑をかけることもできないので、どうにかしたいです。
足が速いみなさん、速く走るコツや、どうしたら速くなったか教えてください。どんな小さなことでもいいです。よろしくお願いします! でんきさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2024年10月21日みんなの答え:2件
僕の出場する種目の一つがリレーなのですが、足が速い人がたくさんいるので、とても不安です。チームに迷惑をかけることもできないので、どうにかしたいです。
足が速いみなさん、速く走るコツや、どうしたら速くなったか教えてください。どんな小さなことでもいいです。よろしくお願いします! でんきさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2024年10月21日みんなの答え:2件
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速
# 雰囲気お試し
水ノ瀬 ですどうも ´-
よろしくね !!!
__ ××
学年1位 & 陸上大会
リレ ー の部で 1位 &
個人種目で top3に入った
ひとです( ごめんなさい
リレ ー は
バトンパスが 命 です 、
だから バトンパスを 意識
するだけで まあいい .
足の速さなんて それほど
変わらないし ...
バトン もらうとき
歩数を 考えておこう !!!
前の人が「 はい 」ってバトン
を渡してから 走るのはだめ .
バトンを受け取るまでの
歩数を 考えておいて 、相手の
靴がそこに たどり着いたら
容赦なく 前を向いて
もう 相手を信じ切って走る .
ただ「 テイクオーバーゾーン 」
を 超えるまでに バトンが渡ら
なそうなときは 、絶対に そこで
止まってください 、ゾーンの前でね .
その範囲内で 走らなければ
ならないから 、まあ 人によりますが
8から15歩くらいで .
つづく ´-
×× __
それではまた 水ノ瀬:mizunose:雰囲気おためしさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2024年10月22日 -
速く走るコツ! こんにちは、えななのだ(^^♪
体育大会のリレーだし、多分短距離走だよね…
えなは短距離走は得意だから、それなら任せて!
えなが実践している速く走るコツは…
・スタートダッシュで失敗しないようにする
・ゴールの数m先まで走る気持ちで走り続ける
・太ももを前に高く大きく出す(語彙力無くて伝わらなかったらごめん!)
・体に力を入れ過ぎない
・脚を上げて着地する時に、かかとを地面に着けない
参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ
ばいばい(-ω-)/ えな #代休だっ!さん(岐阜・13さい)からの答え
とうこう日:2024年10月22日
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