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至急! 足が速いみなさん教えて!!!!!!! 僕の学校ではもうすぐ体育大会があります。
僕の出場する種目の一つがリレーなのですが、足が速い人がたくさんいるので、とても不安です。チームに迷惑をかけることもできないので、どうにかしたいです。
足が速いみなさん、速く走るコツや、どうしたら速くなったか教えてください。どんな小さなことでもいいです。よろしくお願いします!
でんきさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2024年10月21日みんなの答え:2件

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  • # 雰囲気お試し

    水ノ瀬 ですどうも ´-
    よろしくね !!!

    __ ××


    学年1位 & 陸上大会
    リレ ー の部で 1位 &
    個人種目で top3に入った

    ひとです( ごめんなさい

    リレ ー は
    バトンパスが 命 です 、
    だから バトンパスを 意識

    するだけで まあいい .
    足の速さなんて それほど
    変わらないし ...

    バトン もらうとき

    歩数を 考えておこう !!!
    前の人が「 はい 」ってバトン
    を渡してから 走るのはだめ .

    バトンを受け取るまでの
    歩数を 考えておいて 、相手の
    靴がそこに たどり着いたら

    容赦なく 前を向いて
    もう 相手を信じ切って走る .
    ただ「 テイクオーバーゾーン 」

    を 超えるまでに バトンが渡ら
    なそうなときは 、絶対に そこで
    止まってください 、ゾーンの前でね .

    その範囲内で 走らなければ
    ならないから 、まあ 人によりますが
    8から15歩くらいで .

    つづく ´-


    ×× __


    それではまた
    水ノ瀬:mizunose:雰囲気おためしさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年10月22日
  • 速く走るコツ! こんにちは、えななのだ(^^♪

    体育大会のリレーだし、多分短距離走だよね…

    えなは短距離走は得意だから、それなら任せて!

    えなが実践している速く走るコツは…

    ・スタートダッシュで失敗しないようにする

    ・ゴールの数m先まで走る気持ちで走り続ける

    ・太ももを前に高く大きく出す(語彙力無くて伝わらなかったらごめん!)

    ・体に力を入れ過ぎない

    ・脚を上げて着地する時に、かかとを地面に着けない

    参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ

    ばいばい(-ω-)/
    えな #代休だっ!さん(岐阜・13さい)からの答え
    とうこう日:2024年10月22日
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